书名： 时间管理的30道难题：为什么列出待办清单更拖延？帮你克服拖延、养成习惯、
达成目标！
推荐指数：★★★★★
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在2020年，说到时间管理，你可能会想到唐凤提起的番茄钟
或是另一位擅长多人运动的时间管理大师
但其实在去年中，还有另一位小有名气的部落格主
也出版了一本很人性化的时间管理用书
他就是电脑玩物的站长－Esor
这本书的目录如下，它可以说是一张时间管理的系统流程图
你可以从头读起，抑或是直接找出自己目前最大的问题，对症下药
https://imgur.com/p6dh1cp.jpg
里面的一句话，我觉得十分打动我
“我们以为时间管理，就是让自己严格照着计画去执行，
计画很重要没错，但有效的计画方式不是严格管理，而是设计有弹性的变动。”
2021刚刚来到，或许有很多人会列出自己的新年新希望
我们常常会一股脑地建起许多宏远或是严谨、自律的目标
但过程之中，可能会面临无从下手，或是卡在某道关卡的障碍
这可能有两大原因
一、目标太过笼统，缺乏一个清晰的着力点
二、太过理想化，计画缺乏弹性，常常因为一个小意外便停滞不前
或甚至因此耽搁到其他目标
针对第一点来说Esor便以自身的写书经验出发，分享了下面这张表格
https://imgur.com/w7mTSqa.jpg
他所想传达的概念，便是找到自己目标中真正的愿景
同时拆解成不同且可执行的具体行动
如此检视时，或许能剔除那些不实际的目标
或是将不同目标做个连结
而对于第二点来说，我节录书中的一小段话分享给各位
“拖延一件事，有可能是我对这件事还没有好想法、还没找到好做法、
还没调整好动机与目标，我确实在这件事情上受挫了。
但这不代表我要因此“惩罚”自己，
让自己没办法去做好其他预定的目标，甚至去做玩乐目标。”
我平常也深受其害，当工作上的待办清单逐渐增长时
即便是下班后，也常常不能很尽情的去做自己的娱乐
心中不免会挂念那些未完成的工作
在某些层面“惩罚”自己的身心灵
而要解决心结，书中给了几种方法
其中之一是设立能短期看到成果的阶段性任务
最好替这个任务附加几个自己认同的价值
一方面能有慢慢推动进度的感觉
另一方面则是能奖励自身的心灵
书中列了30种情境、方式
包含了拖延、事情多、时间少、劳逸平衡等等
下面就不继续一一赘述
我觉得这本书比较不一样的是比起其他类似的书
再更贴近生活一些，实际列出许多执行上会遇到的困难
而不仅是一套高大上的理论而已
除此之外，也推荐这位作者的部落格
他平常就有分享许多相关的文章以及分享一些新兴的数位工具
希望读完后能在接下来的这一年有不同的进展