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汲取、提炼、升华、内化－－从《人生路引》，看棓哥读书方法论
杨斯棓医师，是我中国中医系的大学学长，在校时我们没有太多交集；毕业之后，我开始
知道棓哥这号人物，是从媒体上看到杨医师自掏腰包，完全无偿地为能源议题奔走演讲了
两百多场，当时觉得－－“哇～～这么狂的人竟然是我学长呢～～”，后来我就一直持续
关注棓哥的脸书和部落格，逐渐发现他着实是个有想法、有内涵的厉害角色。
－－［杨斯棓医师，他阅读，他写作，他坚持不懈！！］－－
默默潜水追踪棓哥的这几年，跟随杨医师的思考模式与处世理念，也购买了很多本他推荐
的好书，着实从中获益良多；后续由于内人与杨医师夫人熟识的缘故，有幸曾与棓哥他们
一同餐叙，当晚聊到的天南地北，现在已经忘了七七八八，而杨医师谦和且风趣的高人气
度－－腹有诗书气自华－－对我而言，是那天棓哥给我留下来最深刻的印象。
－－［杨医师不只自己热爱阅读，还出资推动大家一起悦读！！］－－
棓哥每月办理有奖征文活动，已经连续举办数年有余，正如许幼如小姐的“参加网络读书
会的Ｎ种姿势”所说，参赛者除了阅读好书本身的收获外，同时还可以看看其他人的读书
心得－－横看成岭侧成峰－－每篇书评的切入视角不同，解读的方式就会不一样，而理解
另一种角度的思维逻辑，又回过头来再给我更多的启发－－“喔～～原来这本书还可以这
样读啊～～”。
2018 年年初，敝人一时脑抽浮出水面，立下年度全勤棓哥征文的宏（莽）愿（行），整
年下来，只能说是“累并快乐着”；现在回头想想，那年可无愧是我人生迄今“最有生产
力的一年”，也十分感谢那时棓哥不吝给予敝人的诸多肯（奖）定（品）XD
在悦读活动期间，很高兴能认识了不少同是爱书人的脸友（像是上方提到的许姐 :D），
也因此我又追踪了许多优秀的脸书和部落格，更加地开拓自己的人生视野，非常高兴能杨
医师安排了这么美好的舞台－－但全勤征文这种疯狂事，我想一年就够了 ORZ。
－－［棓哥出书了］－－
历时多年酝酿，厚积薄发，杨斯棓医师的《人生路引：我从阅读中练就的 28 个基本功》
终于付梓；我第一时间就预购来读，不只是敝人对于棓哥的支持，更是想知道这个让我长
期追踪的聪明大脑，究竟端出了什么样的好菜－－
内文提到的二十八本好书，本本精品，其中又划分成六大章节，涵盖的领域以“自我成长
”与“投资理财”为基础，再进一步延伸至“家庭经营”和“职志规划”－－从修身到匡
世－－人生诸多课题，随著书页翻动，一道一道，逐步展开！
更有趣的是，我越读越觉得，《人生路引》与我们普遍认知中的书评不同。
它不只是一本可以直接用来按（望）图（梅）索（止）骥（渴）的“美食手册”，在杨医
师的笔下，字里行间，满满的犀利观点和独到见解，使本书不能单纯地被界定成类似“米
其林必吃餐厅推荐”那样的“杨医师必读经典导览”。
当中还蕴藏着，让读者能够借鉴，甚至仿效，使我们可以从生活实践中确切得益的“棓哥
读书方法论”－－
－－［汲取、提炼、升华、内化］－－
一、汲取：广泛阅读，海量输入
我看完《人生路引》的第一印象，是震慑于杨医师的知识储备量，除了畅谈二十八本好书
以外，文中旁征博引，洋洋洒洒，提到的书籍不下百本！《创意，从无到有》提到，产出
创意的第一步，是为你的脑袋蒐集原始素材；而杨医师长年阅读不辍，加上遍历人生的“
刻意练习”，让他能达到真正意义上的“大量累积”。
棓哥涉猎之“广”，让他的文章内容，能够如此鲜活丰富，引人入胜。
二、提炼：深入思考，反刍探讨
杨医师的书评，并不是单纯的流水帐或是业配文，而是从书中最重要的核心概念出发，不
玩把戏，不讲虚招，直接送上干货！正如棓哥在《低谷》当中的洞见－－把自己身上最强
的那一招，练成绝招－－因此杨医师一直往下挖，再往下挖……我们可以感受到，每篇文
字，都是棓哥反复打磨后的必杀武器，是千锤百炼后的实战心法，是灵魂拷问后的珍贵果
实。
棓哥钻研之“深”，使他的文笔内涵，能够如此掷地有声，发人深省。
（能做到前两点，就可说是称职的说书人啦，而杨医师厉害的点就在于，他并没有止步于
此！）
三、升华：分析拆解，归纳键结
杨医师行文，并不侷限在原书的框架当中，时而触类旁通，甚至“另辟蹊径”；这是在做
到读书的“广”与“深”之后，再把各种蒐罗到的概念，剥离出来进行解析，交叉比对后
再统整起结合来，是再向上一阶的思维“升华”。
《读懂一本书》中提到，“说书不能挟带‘私货’，不能延伸太多自己的东西”，因此棓
哥在写书籍推荐序时，谨守着“个人意见不超过书中画面”的分际；而在《人生路引》这
里，身为“主人”而非“客座”的杨医师，真可谓是妙想迭出，火力全开！内文中有些地
方，带给我的收获，甚至还超过我所看过的原书。
在原书中敝人认为是鸡汤的某些地方，棓哥仍然能从中咀嚼出不少美味，我想这是因为知
识的“量变”产生了“质变”，多方领略，跨界思辨，解构后再连结，才能进而从浩沙中
淘出黄金－－实在是，真功夫！！
请容我引用“炼金术说书”一词，《英语自学王》的郑锡懋老师，在推荐序里的这个形容
语，太贴切了 :D
四、内化：优化路径，身体力行
大陆作家韩寒的电影处女作《后会无期》中，有句经典的台词：“听过很多道理，却过不
好这一生。”
在这个网络时代，推销知识焦虑症的通路，所在多有（我可不是在提得到 App，罗胖请别
吉我），甚至贩卖教育恐惧症的老师，也是不在少数（这里也不是在说少年得到 App ，
张董不要见怪）；众人皆曰“开卷有益”，但该从哪边开始，怎么入手，如何知道自己在
前进？
大道未彰，歧路亡羊，太多的资讯变成噪声，因此我们往往又摊回沙发上，追剧滑手机，
然后催眠自己，明天会更好。
因此杨医师站了出来，用这本书，当我们的引路人，棓哥分享的不只是书中的道理，更是
自己切身的体验，他把“升华”后的知识点，落实在自己的人生当中，让读者知道－－这
确实有效－－我们或许不需要像《生活黑客》那样，配戴一堆穿戴装置，活得像个不断迭
代的算法，也很难做到如《盗火》那般，使用大量的药物和仪器，为了那稍纵即逝的心流
～～
我们可以读书，学习杨医师这样读书；我们可以进步，效法杨医师这样进步！
精通财报，一样可以遵循指数化投资；照顾家庭，仍然可以开创属于自己的职志。生活是
具体的，遇到的难题多半复杂多元，但是书本中的知识往往片面，而杨医师兼取各家所长
后所推出的“解决方案”－－不只中肯接地气，还不失人性的温暖。
我很喜欢棓哥在《成为自由人》当中的“藏宝图”一说，也感谢他把自己的藏宝图，无私
地摊在阳光下，告诉我们：“阅读吧，明天真的会更好！”
※ ※ ※ ※ ※ ※
“经验丰富的人，读书用两只眼睛；一只眼睛看到纸面上的文字，另一只眼睛看到纸的背
面。”－－歌德
※ ※ ※ ※ ※ ※
－－［满载而归的新书读友会］－－
先前一直觉得抱憾的地方，就是因为时间不凑巧，没有参加到棓哥在当职业讲师时，所主
持的“演讲技巧与沟通工作坊”；限量是残酷的，因此知道杨医师要举办全省走透透的读
友会时，立马就跟内人手刀报名啦 ^^b
泡温泉，是身体上的舒缓，听演讲，是心灵上的洗涤；我们参加的是举办于北投加贺屋的
第三场读友会（两种享受一次满足的概念，话说听完课我跟老婆还真的有去泡汤 XD），
主持人雨狗大从《人生给的答案》一书出发，精心提出多个关键问题，而棓哥的每个回答
，都让人耳目一新，尤其是这道－－
雨狗大：“如果能回到十年前，你会对当时的自己说什么？”
杨医师：“我会对过去的自己说，要常保怀疑之心；首先，就是不要相信现在站在你面前
的这个人所说的东西。”
此番对答，完全击中我！
随着科技进步，传递讯息的成本降到趋近于零，我们或许不太会跟住在对门的邻居，有什
么特别的交流，反而时常与千里之外的脸书朋友，聊了个滔滔不绝；人与人之间的距离，
在网络中重新被定义。
由此出发，有学者乐观地提出“我们比我聪明”的群体智慧理论。但是我们也看到太多太
多，被主流媒体推送出的风向，被社群网站演算出的行销，被意见领袖操弄出的民粹；由
于资讯太容易取得的缘故，让身为网民的我们，一不留神，就可能被厚厚的同温层牢牢裹
住，而变成随波逐流的“吃瓜群众”、光说不练的“键盘侠”或无所不反的“愤青”。
因此我很高兴，能看到像杨医师这样的人物能够站出来，用一己之力，努力改变这个世界
－－崇尚“回馈”，提倡“动手做”，强调“独立思考”，振聋发聩。
※ ※ ※ ※ ※ ※
接着棓哥翔实且幽默地跟我们分享了他成书前后的心路历程，以及如何善用社群媒体的力
量，来增加“影响力”和打造“自品牌”，全场的笑声与掌声不断，敝人也把（争）握（
抢）住（到）本场唯一的 Q&A 名额，提出了我的疑惑：
来会场的路上，我正好看到杨医师在脸书，分享对人际关系经营的想法。而经营社群媒体
中的个人形象，同样需要花费时间心力，棓哥在《与成功有约》里面提到“要事第一”，
以及“关注圈”和“影响圈”的不同，那我们要如何拿捏自己投注在社群媒体中的心力呢
？施力太少，“影响圈”有可能变成“同温层”，而施力太多，也有可能会偏离“要事第
一”的基本原则？
感谢棓哥睿智的回答：
与其花时间心力营造太多的“弱连结”，不如找出自己真正在乎的人，确实为他们做出暖
心的举动，反而会得到更好的效果！像是在脸书上留言祝一百个人生日快乐，不如在其中
挑出十位好朋友，寄张手写生日贺卡过去，不会太花钱，而对方收到信的惊喜，会远超过
在脸书上那则很快就被淹没的留言，如果他们其中一位，把那张贺卡 PO 到网上，那我们
马上就会收获到更多正面的形象了。
－－［对我而言的人生四大课题］－－
读友会后，心潮澎湃，而行文至此，该是小小执业医“反求诸己”的时刻了－－
有关自我成长，越读书越觉得自己有很多需要精进之处，只能选择“滚动式管理”啦
XDDD 而其中最重要也最需要做的，首先就是要保持好自己的健康，不只是《习惯致富》
提到，太多书籍都有强调规律运动的重要性，在年龄即将奔四的这个时间点，我距离上次
认真重训已经是近两年前，虽然这段时间体重没有上升（感谢老婆巧手准备营养均衡的好
吃餐点 <(_ _)>），但前些日子的体检，已理所当然地被查出肌肉量不足了 Orz
看来要好好加（减）油（脂）啦！
投资理财这段，由于内人对此比较在行－－她去上了 MJ 老师的财报课和绿角大的全套课
程－－所以先前都是交由太座大人全权处理（我负责省钱？），而近日跟她一起听了老黑
的乐活人生课程，深觉得我也要对我们的人生上／下半场规划，有所了解。
因此我阅读了不少指数型投资的书（我连早年的《股海胜经》都从图书馆挖出来看了 XD
），对于严格降低成本的理财方式十分赞同（省下来的钱才是钱），而老婆也早已在进行
了，非常感谢她；棓哥熟读财报，从中挣得财富，仍然叮咛我们这种成功很难复制，选择
“低成本指数型基金”才是王道。
关于家庭经营，这次读友会有个桥段，雨狗大提到“路引”的由来，询问杨医师既然当中
有婚庆意涵，怎么在家庭经营这段，没提到伴侣关系这块？棓哥回的很有哲理，他认为只
要秉持“付出”之心，坚持提升自己的境界，自然就会有好缘份到来，所以“自我成长”
才是重点！
我很同意棓哥对于结缘的观点，而在建立伴侣关系之后，接下来的考验只会更多，因此我
认为最重要的是两人间的“充分沟通”与“互相包容”，对彼此仍然是独立个体这点，有
所理解并予以尊重，才能成为 Back-to-Back 的好搭档！
诚如《与家人的财务界线》中所提，伴侣是影响圈中最重要的核心；也特别推荐岸见一郎
的《被讨厌的勇气》，书中阐述的阿德勒“个体心理学”，让我很是受益。
职志规划部份，敝人虽不像杨医师有济世之才，仍应负有救民之志！
身为小小执业医的我，最重要的就是把本份做好－－努力工作，认真看诊－－为社会奉献
自己所长，不要愧对每个愿意花时间金钱来找我看病的患者，身为家医科医师，在皮肤基
层执业近六年，仍觉得有很多不足之处，除了督促自己需持续精进以外，也要不忘初心。
另外由于俗务繁多（其实就是懒），我的部落格也长草多时了，未来有机会的话，应该向
棓哥看齐，抱持对文字的热情，重拾笔杆，并期许自己在舞文弄墨抒发己见之余，也能带
给大家一些正向的能量 :D
※ ※ ※ ※ ※ ※
站在巨人的肩膀上，可以看得更高更远；而走在智者的身后，迈起步来，就能更稳当，更
踏实。
前方长路，迷雾漫漫，我们需要一座灯塔；而只要远方能透来一缕光芒，蹰步踽行的我们
－－就能知道自己不孤单，就有了方向。
※ ※ ※ ※ ※ ※
“天道酬勤，地道酬善，人道酬诚，商道酬信，业道酬精。”－－中国古谚语
※ ※ ※ ※ ※ ※
（写在后面）
感谢大家耐心看到最后，敝人发文之前
有先看一下版上其他人对《人生路引》的讨论，正反都有
我想，吾之仙草，彼之鸡汤，反之亦然
写书评的人，也是想把自身得到的启发分享给大家
或许讨论时能回归理性路线，彼此能够得到更多的进步
再次感谢您们的阅读，还请大家多多指教<(_ _)>