《WOL大声工作法》公开分享是献给自己和别人最好的礼物
运用最新透明工作术，开放个人经验，创造共享连结
阅读心得 https://readingoutpost.com/working-out-loud/
“工作”对你来说，是什么样的存在？是一种“周一到周五的缓慢消亡”？还是一种“有
趣的贡献和自我表达的方式”？让我惊喜的是，我遇到了一本好书，书中提供一种具体可
执行的方法，引导我们从工作倦怠走出来，迈向更有意义的贡献和更有连结的人际关系。
我要大声推荐的一本书
这本书的书名是《WOL大声工作法》，作者是“大声工作法”的创始人约翰．史德普（
John Stepper），他提倡企业营造出更开放、协作的文化，也协助个人开创更好的职涯。
他提倡的这个方法已经推广到六十几国，遍布各行各业，创造出许多热烈交流的职场社群
和专业圈。
这是第一本我以“阅读前哨站 站长 瓦基”挂名推荐的书。当初出版社跟我接洽的时候，
先提供了这本书的书稿给我看。我浏览了内容之后，发现作者在说的事情，处处充满了我
自己的职场心路历程，到现在经营〈阅读前哨站〉公开分享文章之后，整个人感到改头换
面的样貌。
我在高科技业的九年职场经验，历经热血青年到资深老手的转变，从熟稔业务后的被动心
态到充满动力的主动贡献。这本书，让我得以重新检视这段懵懂的转变之旅。作者提供的
建议与指引，也让我深感共鸣和启发，我已经迫不及待把书中的行动指南拿来实践活用。
“WOL大声工作法”是什么？
根据作者的定义，WOL（Working Out Loud）指的是一种主动“公开分享”自己的工内容
、正在做或学习的事情，建立人脉圈，让同个人脉圈的所有人都能互相分享及回馈，形成
正向循环的一种工作方法。他在以下这段献给台湾读者的影片里，详细说明了这件事：
“这种方法的核心，在于给予人们机会，一个贡献一己之长的机会，这是一种贡献及表达
自我的方法。不是为了追求人气、出名或炫耀，而是为了助人。你贡献一己之长，以对别
人有趣又有益的方式来发挥潜能。当你这样做时，你为自己塑造了声誉、获得其他机会、
培养他人的信任与关系。”
作者献给台湾读者的一段话 https://www.youtube.com/watch?v=Z3IpSN7JWpQ
作者在书中用了五个章节说明WOL的重要元素，他也在每个章节后面提出许多问题，让你
用一种做练习题的方式，回答一些有挑战性的问题，以及把一些建议付诸行动。
1. 有意义的探索：针对想做的事、想过的生活，找到连结并开始实验。
2. 人脉关系：建立有人情味的人脉及找到新的关系。
3. 大方分享：乐于分享、不吝给予，秀出自己的价值。
4. 工作能见度：让大家知道自己正在做什么，或任何有助于他人的回馈。
5. 成长心态：允许犯错、困难时求助，一种想要变得更好的心态。
出版社也将这些行动步骤和练习题目，浓缩成一本练习小册子。因此，这本书其实可以分
为“书籍本身”和“12周练习随身本”，这篇文章先跟你分享我读完这本书的感想；在数
周之后的文章，我会再和你分享我使用12周练习随身本的步骤和心得。
这本书挂名推荐者的共通点
大声工作法最重要的行动就是“公开自己的工内容、正在做或学习的事情”，我是以文字
和声音的形式，分享自己透过阅读之后的“所学、所想、所做”。底下延伸介绍其他挂名
的推荐者，他们都是声量和经历百万倍于我的厉害人物：
具有“天才IT大臣”美誉的行政院数位政委唐凤，她完全公开透明自己所有会议记录、发
言，在网络上都查得到（详见工作纪录）。她也善用数位技术的创新，让自己成为连结各
方、解决问题的开放平台。最近天下亲子推出《唐凤：我所看待的自由与未来》这本新书
，直接排进我的待读书单。
我很欣赏的自雇者刘奕酉，是一位职人简报与商业思维专家，他持续公开分享离开高科技
业幕僚之后，成为自雇者以来的心路历程，内容涵盖他钜细靡遗的思考步骤，以及不断蜕
变、不断进化的独特市场价值。他最近出版《高产出的本事》书中扎实的思考脉络让我感
到佩服不已。
知名学习平台“大人学”的共同创办人张国洋，以管理讲师与专案顾问的角度，分享许多
对职场新鲜人带来深刻启发的文章，在著作《大人学选择》里面更分享了身为一个大人，
该如何运用独立思考的方式做出人生选择。最近瓦基的文章也受到“大人学”的青睐，即
将转载过去帮助更多的年轻学子。
全台最大线上阅读社团“阅读人”的创办人郑俊德，他曾在Podcast分享经营阅读社群一
路上的甘苦谈，让我深受启发。同时我也很感谢他创立的Facebook社团“阅读人同学会”
，聚集了许多热爱阅读和分享的读者，促进了无数的交流和讨论，是每个爱书人不能错过
的好地方。
他们都透过公开分享的方式“贡献一己之长，以对别人有趣又有益的方式来发挥潜能”。
这不但塑造了自己的声誉、创造更多的机会，也建立了群众的信任与更深刻的人际关系。
为什么这种“大声说出来”的工作模式，不但能带给人们内心的满足，还能建立外在的成
就？
强调大声说出来的用意
作者引用知名的“自我决定论”来说明，是什么原因让人们充满动力？是什么因素驱使我
们采取行动？归纳起来，人类有三种内在的心理需求，分别是：专精（competence）、自
主（autonomy）、关联（relatedness）。当这些需求获得满足时，我们就会获得激励、
充满生产力、发自内心感到快乐。最棒的地方在于，“公开分享”刚好可以同时促进这三
件事情：
１．专精
你可以透过公开分享的方法，表达你正在学习与改善的事情，还有你正在发展的新技能。
并且，采取一种“成长心态”去面对所有的新事物。不用担心分享还不擅长的事情会被取
笑，因为你只要记得“你并非不擅长，你只是还没擅长”，透过不断的学习与成长，随着
时间增进自己的能力。
例如我一年半前，刚开始公开分享阅读笔记的时候，也曾感到非常生疏跟担忧，我不知道
自己分享的东西是否有人要看。直到我偶然读到国外笔者 Jakub Ferencik 的一段话激励
了我：“如果不为谁而写，就为自己而写。书写是一种自我疗程。”
随着一篇又一篇读书心得的产出，我治疗了自己对职场上例行公事的烦闷，我仿佛抬头看
见世界的广大，像个兴奋的小孩子到处寻找有意思的书来读。在我重拾生活的动力之后，
回过头来检视自己的职场技能，透过阅读导入更多元的思考策略，精进自己的领导与管理
风格。
公开分享读书心得之后，获得许多关于写作技巧和职场经验的读者回馈，让我再进一步调
整自己的方法和步调。回顾来看，公开分享不但让我得到了写作专精的提升，也得到了职
场技能专精的提升。
２．自主
拥有“自主”的心态，是我认为最有意思的一件事情，这种心态可以让人拥有自信、动能
和动机。如果你觉得凡事都是别人指派好的，是自己被强迫这么做的，那么你很难感觉到
任何的快乐。因此，尽可能把自己在做的事情，转换念头成：“是我决定这么做的，是我
选择这么做的”。
在我选择公开分享阅读的收获和职场的经验之前，我的心态偏向于“任由生命替我做安排
”。这种念头就像是电影《黑暗骑士》反派小丑说的“追逐公共汽车的小狗”，我不知道自己
想要什么，只管追的上眼前的事情就好。那种对工作感到“周一到周五的缓慢消亡”的景
象，至今仍历历在目。
直到后来鼓起勇气，在部落格上公开分享自己的读书心得，我发现自己有权选择挑什么书
读、挑什么话分享、挑什么主题延伸讨论。我也开始意识到，这些文章产生出一种无形的
“责任感”，我感觉到自己有责任，传达出更有价值、更有意义的内容。
因此，我意识到自己所做出的挑书和文章选择，甚至是职场上策略的调整，都是我审慎评
估后的决定。我也变得会去思考这些决定的背后，是基于什么考量和取舍。用这种公开分
享的思考脉络，让我知道自己拥有完全自主的掌握度，所做出的任何决定，都令人感到开
心和无悔。
３．关联
直到我开始在部落格上公开分享读书心得之后，才发现有许多网络上的阅读社群，来自各
地的读者分享著阅读的心得与乐趣。许多前辈分享和回馈的观点更是我以前从没想过，这
种思想上的冲击总是让我感到十分雀跃。
我一开始是在“PTT书版”和“阅读人同学会”上面分享读书的心得和收获。能够跟许多
爱书人彼此分享和交流，是一件很令人感到开心的事。发表文章之后的留言回馈，有时候
也会让我发现许多专业领域之外的好书，从一本书，延伸阅读到其他的经典好书。
透过公开分享自己的文章，让我认识各行各业的人们，接触我以前不曾想过的可能性。有
时候也会有一种找到同伴的熟悉感，心想“有其他人跟我很像，我们可以一起发挥影响力
”。公开分享让我跟人们和社群产生了关联，我的贡献可以帮助别人，别人的回馈也让我
受惠无穷。
对我最有启发的段落：赞美即贡献
在阅读这本书的时候，有一个段落地深深震撼了我。这是我曾经忽略的一件事，现在看来
却十分重要。作者提到，商业作家史考特．伯肯（Scott Berkun）在成为畅销作家和热门
演讲者之前在微软工作，他写了一篇文章记录离职前跟同事的一段交流。作者节录了文章
里三个完整的段落，：