书名：《极简阅读》
作者：赵周
类型：阅读技巧
评价：✩✩✩
读书为什么这么难？
所谓极简不是快速读完一本书、快速记忆知识重点的能力，而是处理繁杂资讯，
将知识学以致用、解决问题、提升自我的能力。
本书第一章：开始作者就先引用了一个职场女性《杜拉拉升职记》的故事切入为例，因为
大部分职场工作者遇到问题，通常一般人的反应就立即去解决问题：
-没时间，那就早点起床
-没精力，那就加入社团、坚持打卡
-看不懂，那就找原文书、慢慢读；记不住，那就画心智图摘记录、做笔记
-看不下去，那就蕃茄钟工作法逼自己专注
但是，想想这样“头痛医头”的方式，真的达到学习的目的吗？况且先不说这些方法的效
果如何？
《如何阅读一本书》作者: 莫提默‧艾德勒(Mortimer J.Adler)，这一本书之所以成为畅
销书，大概就是因为总是怀有这种愧疚的人实在太多了，总觉得自己对不起买来而没有好
好读的书。
因为一般人在读书和学习中常见以下三个的问题：
问题一：没时间、没精力→不论看你手里的这本书、或者在职场生活也是如此。如果一个
人能够保持一定的生存余力，那么就能够好好地应对不可预见的紧急情况，更好地承担风
险，你也就能够心有余力从事各种探索性和创造性的活动，也更有可能开展学习。
但是由于职场环境的变化越来越快，工作者要付出许多心力去适应新变化，掌握新技能、
解决新问题需求越来越高、因此留给职场工作者学习时间和精力越来越少。
默想: 过了一个月之后，你还能记住书中这段内容吗？
问题二：看不懂、记不住→这往往是一般人不愿意读书的主要原因。
那么，熟读强记背诵为了应付考试，你可能是以知识为中心的学习者，而阅读应该是针对
学习者自己本身。
阅读本身不能创造价值、甚至理解和记忆都不能有价值。
唯有学习者再将阅读以后，或者学习到的知识内化和思考之后，吸收知识精髓，并行动去改
变行为，才有可能创造价值。
默想: 无论是否看得懂，是否记得住？过了一个月之后，读过的这段内容会对你的生活和
工作有任何影响吗？应该是不会有影响。如果不会，是否看懂，是否记住，就不是很重要
的问题了。
举例来说：对于以自我导向为学习目的，以阅读实用类书籍来说，重要的不是看懂否？而
是你能和自己的经验产生连结；重要的不是记住，而是能够将知识用到自己的工作和生活
中，只要关心能不能借由阅读提升自己的能力，改变行为。
问题三：看不下去→想想你有多少次拿起一本书却半途而废？又有多少次为此而心怀愧疚？
买了一本书，就像买了一项资产，和你付钱买衣服或家具是一样的。
但是就这一本书来说，付钱购买的动作不过是真正拥有这本书的前奏而已。
你要真正完全拥有一本书，必须把这本书变成你的一部分才行，而要让你成为书的一部分
的最好方法就是将书的内容写下来。
于是，当阅读本书之后，关于如何读书，从本书中可以帮助你寻求解决之道。
你也有“知识消化不良症”困扰吗？
读得多，读得广，都不如找到一种能实践的方法。
作者在本书提到“读不完、没时间、看不懂，那你就将书拆了吧!”。
如果你要想教给人们一种新的思维方式，不要刻意去教。
而是应当给他们一种工具，让他们使用工具培养新的思维模式。
— 彼得.圣吉（Peter M. Sense)<笫五项修练>（实践篇）
拆书法是通过简单、轻松、更有效的阅读方法帮助你提升能力，如此你就不需要通读全本
书。
只要在阅读时，应用‘便利贴法’，或参加拆书帮现场参与学习；按照拆书家的引导来思
考经验，规划应用或现场演练，就可以把书中的知识拆为己用。
作者所提及的‘拆书法’是为了避免成人学习经常陷入碰到盲点。因此，他给阅读之后，
加了“然后”，不再仅是“R”(1. Reading，阅读)，而是扩充为“R”、“I”、“A”三
个核心环节，系以学习者为中心，所有的阅读学习活动设计都是如此，俾能帮助学习者做
到把知识拆为己用。
拆书家需要启动学习者的经验，促进学习者的参与，催化学习者的应用，还需要经拆书家
适当讲解，以帮助学习者良好地理解知识，也可以适当提供建议，以帮助学习者思考，规
划行动和现场演练。拆书法是通过简单、轻松、更有效的阅读方法帮助你提升能力，如此
你就不需要通读全本书。
RIA=阅读拆页+讲解引导+拆为已用
-R（Reading, 阅读拆页)，拆书家请学习者将这阅读原书拆页。
-I（Interpretation, 讲解引导)，拆书家讲解引导，促进学习者理解知识，并关联自己
-A（Appropration, 拆为已用)，拆书家催化促动，促进学习者将书中内容拆为己用。
另外辅助洽当的案例也很重要，不仅因为案例是叙事性内容，人们喜欢听故事；更重要的
是：案例可以帮助学习者领悟相关知识的适用范围（如特定情境、前提条件、使用条件等
）。
迷思：看书只画重点也是一种“病”？ 网络时代流行一种病，也就是对精华的痴迷。例
如不少所谓的“读书会”，主要就是把一本书摘成五页的PPT或制作成半小时精华影片，
美其名曰“精华版”，然后提供给读者。殊不知，脱去的恰恰是最有可能帮助学习者内化
和应用的东西，留下的是最不值钱的核心知识。
从以上的意义上说，拆书法反对片面追求精华。
发觉热中于收藏精华的人，喜欢分享“鸡汤”的人，以及每天发坚持“打卡背单字”的人
，往往是同一类人：对成长有压力、对学习有焦虑，却不知道自己真正需要是什么样的学
习，看来他们只好用精华和鸡汤以及不解决实际问题的努力来自我抚慰。
而在RIA现场学习中，当拆书家并没有那么丰富的亲身经验，可以向专业培训师那样将精
华转化为精彩案例讲解，那么，怎么办到呢？
第一：拆书家需要掌握的一项技能，即“意译原书案例”，他只要转述原书案例就可以
第二：学习者的经验（经过思考）是最好的案例。
拆书家在A环节要尽最大努力，促使部分学习者联想，并可以讲出自己的相关案例（亲身
经验或实际运用），其他学习者可以从他身上得到启发。
学习者相互之间的案例也许没有培训师的案例那么精彩，但是足够亲切。
如果有人说，没有拆书家怎么办呢？
自己读一本书，要如何也能达到参加同主题课程的效果呢？
对个人而言，只要能够内化和应用知识，也就是锻炼自己具备把知识转化为个人能力的能
力。
作者详细在本书的第三章详细介绍：将一位学习者的学习技能从低到高分别是初级、高级
学习者以及学习促进者教导我们如何可以‘有效阅读、快速吸收’。
比答案本身更重要的是不断思考和深化自己的提问，比知识本身更重要是尽力消化和应用
你所学习到的知识。
在本书中，教导我们如何成为一个学习促进者，包括教练、培训师、折书家、主导者，这
些都算是学习促进者。除了可以创造价值，照亮他人外，并照亮自己。
在职场：主管最好是学习促进者，下属跟着你可以更好、更快地掌握工作技能；然而不少
管理者只知道给“正确答案”，然后反而抱怨下属成长得太慢。
在家庭：父母最好是学习促进者，孩子可以从你这里得到人生经验、具备独立思考的能力
，而大多数父母反复说自身的经验之谈，孩子却一点也听不进去。
先生最好是学习促进者，妻子也一样，因为“夫妻之间不应该是相互磨合的关系，而应该
是相互培训的关系。”
朋友最好是学习促进者，而不只是吃喝闲聊。其实每个人都清楚那些朋友对自己成长的帮
助最大，并对他们心怀感激。
所以，你最好可以成为一个学习促进者，因为帮助他人学习、最大的受益者是你自己。
“最好的学习方法是教会别人。”
由于通过促进他人学习，你能够更确切地掌握相关知识，并顺服提升当众表达的能力、即
时回应的能力、辅导能力、归纳演绎能力、以及超越思考的能力等等。