※心理学/漫画《喜欢自己的勇气：图解阿德勒心理学教你掌握幸福关键》
一、活动办法：
1、抽奖活动页面
https://bit.ly/2WVOOsV
请在本则动态下‘按赞’+‘留言’索取。
2、留言请告诉我一个“你的优点”？例如：
《喜欢自己的勇气》：我最大的优点就是没有缺点！（被巴头）
3、完成以上步骤，即拥有抽奖资格。
二、奖品介绍：
https://imgur.com/iwbgekz
https://imgur.com/wdFpWqr
https://imgur.com/UT63oe7
特制“温暖橘红”与“清新亮绿”双面书衣
https://imgur.com/zfVYR43
https://imgur.com/F6jprF3
◆抽奖名额：《喜欢自己的勇气：图解阿德勒心理学教你掌握幸福关键》 (三名)
◆活动时间：即日起，至2020/5/29(五)晚上十二点截止，届时将于粉丝团公布得奖名单
◆中奖公布：2020/5/29(五)晚上十二点
◆请正取得奖者于2020/5/30(六)晚上十二点前，回复寄件资讯，超过领奖期限未认领者
由备取递补，寄送仅限台澎金马。
三、读后心得：
https://imgur.com/KMzRUqV
“不只要有被讨厌的勇气，更要有勇气‘喜欢’自己！”
阿勃勒……呃不对！是红极一时，带给无数读者勇气的阿德勒，此次以漫画形式回归，除
了教导大家拥有“被讨厌的勇气”，更引导你莎哟娜拉再见啦挥别他人期望，找到“喜欢
自己的勇气”～
《喜欢自己的勇气》以阿德勒传世经典《自卑与超越》为主体，由日本NHK“100分钟读名
著”知名节目制作，聘请阿德勒心理学权威，亦即《被讨厌的勇气》作者岸见一郎全程监
修这部漫画，内容严谨毫不马虎，吸收天地日月精华（是黑山老妖吗？）之际，亦保有漫
画的趣味性和高可读性。
坊间常有“经典名著应读原典”之想法，个人十分认同，亦认为若想传播知识予普罗大众
，阅读可多些弹性，就像NHK“100分钟读名著”即透过来宾说明，以朗读、动画等多样化
表演，向观众介绍深奥之“名著”世界，引发阅读兴趣。
本书以浅显易懂的漫画，忠实传达阿德勒核心思想，除了透过个性鲜明的漫画角色连结日
常生活情境，让读者产生共鸣与同理。每章漫画后附有岸见一郎的文字说明，以条理清晰
之论述重新梳理理论，进一步吸收知识，补充漫画不足之处。无论你是初次接触阿德勒心
理学，或长年盘据在高塔上的阿德勒魔王（那种需要打败四天王才会现身的隐藏大头目）
，本书或许都能带来不同启发。
https://imgur.com/hphGicu
当然，漫画人物美形与否是相当重要的（推眼镜）！！书中俊朗青年、魅力眼镜大叔（私
底下是否会变身鬼畜四眼仔！？）、俏丽少女等应有尽有，阿德勒本尊也会不时现身，但
我建议把他老人家放在心里尊敬就好。另外个人强力推荐青年与大叔CP，青年弱受、大叔
强攻，CP不可逆啊啊啊啊！！（等等这人发病了先拖走）
（吃完药回来）总之漫画以一间“阿哥拉”咖啡厅为中心，其间汇聚了失去人生方向、各
怀烦恼的人们，店长不仅提供热呼呼的咖啡，也提供免费心理咨询服务（把衣服脱下来让
我确认你有没有咨商心理师执照）。
例如：主角向井哲也因职场不顺，从东京中央银行被调职至子公司东京中央证券…欸等等
！那是半泽直树！反正年纪轻轻、前途大好的哲也被调到乡下，备受挫折，心中认定“因
为部长讨厌我”才导致“降职”。
然而店长认为不应该用“原因论”（因为某个原因，造成现在的状况）思考事情，这会让
你视过去的失败为“阴影”，从而画地自限，自行决定现实无法改变。认为自己想怎么做
、想成为什么样的人之“目的论”，才能成就人生。
因为“过去的经验”本身，既非成功亦非失败主因，只要你赋予它的“意义”不同，看法
亦随之不同，这都是当事人做出的选择。像哲也之前认定是部长不喜欢自己，所以才被降
职，实际上他并不清楚部长的想法，若转念思考，认为部长觉得刀越磨越亮，要让他学习
地方经验，那现状和心态皆会有所改善。正如阿德勒所言：“重要的不是你被赋予了什么
，而是怎么去运用这些被赋予的东西。”
在萦绕馥郁香气的阿哥拉咖啡厅中，店长与客人畅谈如何运用“逆向思维”面对困难、从
“优越情结”和“自卑情结”找出让自己痛苦的原因、不害怕“被讨厌”，有勇气更喜欢
自己、认清自我价值，为自己赋予勇气等议题。
如果你对现在的生活感到踌躇困惑，不清楚下一步该怎么走，何不推开门加入我们？也许
轻啜咖啡、看完这本书，你便能带着笑容与勇气继续前进。
漫画试阅：
https://imgur.com/Kwt0qkN
https://imgur.com/kJXMLRE
https://imgur.com/I8vL0mW
https://imgur.com/cuGdJ26
https://imgur.com/sYxCkM5
https://imgur.com/czqCBF1
https://imgur.com/ZdqFV6U
https://imgur.com/GfChQGd
https://imgur.com/I5iIMyC