[心得] Kobe自传[曼巴精神]

楼主: shoshin (shoshin)   2020-04-04 00:43:54
图文版本 https://slowquick.xyz/mamba-mentality/
这本书是kobe亲自撰写的曼巴精神。和任何一本描述kobe的故事相比,有不同的意义。
* 什么人适合阅读
* Kobe 和湖人队球迷
* 青春是伴随着篮球和NBA的
* 喜欢看运动比赛的 ,喜欢看自传的
* 内容:
* 从热爱篮球的小男孩开始,自述整个追求梦想的过程
kobe对于篮球的爱,是这本自传的主轴。
在开始之前,建议再看一次, kobe的奥斯卡得奖短片 “dear basketball”。
然后开始从kobe小时候第一次碰到篮球开始,到了求学阶段,
到了称霸高中,进入NBA,奥运,受伤,退休。重新感受整个过程。
其中,曼巴精神贯穿其中,对于研究其他明星球员和观察裁判的描述都非常有趣。
可以从三个kobe亲自说的描述汇整出kobe曼巴精神
1. 曼巴精神的重点不在于结果,而是追求结果的过程。它的重点是你的做法,
以及你亲身经历的旅程,它是一种生活的态度我真心的认为,要尽力养成这种精神。
这是书中所描述的曼巴精神
3.‘如果看到我在和一个熊搏斗,请替熊祈祷 ’,
我很喜欢这句话,这就是曼巴精神,我们不会放弃,我们不会退缩,
我们坚持,然后征服。
这是阿基里斯腱受伤时,砥砺自己的话
4. 我希望被记得的事,我是一个不愿意浪费任何时间,任何一天的人。
这是一个访谈所说的
几个书中重点整理
你看过清晨四点的洛杉矶吗
- 这句很有名的话,其实,只是他不想牺牲家庭的时间,不想牺牲球技(训练),
因此选择了牺牲睡眠,书中提到,如果早上十一点开始练习,休息几个小时后,
晚上七点还能回健身房再练一次。
但是如果从清晨五点练到七点,就能在十一点练第二回,晚上七点练第三回。
我宁可现在丢脸也不要以后丢脸,遗憾自己一个冠军都没拿到
- 我永远把焦点放在一个事实上:要学会新招,就必须尝试。
而一旦学会了新招,我的军火库里就多了一把新的武器。
怎么对抗其他的明星球员
- 包括了,Tim Duncan,Paul Pierce, T-Mac,KG,Vince Carter
以及Allen Iverson书中都有提到,他怎么去研究,
去观察对方并针对特点去进攻或是防守
- 其中他在allen Iverson 身上花下了非常多的时间研究,才扭转了对战的劣势
从 Jerry West / 魔术强生 / 贾霸 学到的事
- 过去的名人堂球员 (特别是湖人队的)。包括了
Jerry West,James Worthy,Kareem Abdul-Jabba,Magic Johnson,Byron Scott。
怎么帮他的,怎么从他们身上学习
谈教练和裁判
- 禅师 Phil Jackson和三角战术之父 Tex Winter,书中都有提到,
以及,他怎么研究裁判手册,观察裁判站位时眼光的死角,做些小动作,小伎俩。
身旁的体能物理治疗团队
- kobe 非常感激这批照料他的团队,书中一些细节,还满有趣的,
包括所谓的绷带包扎大师,和kobe最信任的物理治疗博士,Judy Seto。
结论
谈到Kobe,可以这么说,就是一个热爱篮球的人,并努力的朝着梦想,
坚定地,一步一步的努力。
这是一个很激励人心的故事。
看了NBA那么多年,谢谢你,Kobe。
作者: ELclaire (OH FUCK)   2020-04-04 19:42:00
看你这样写原本不觉得好看的都好看了起来 有点想买下来了
作者: uefang (鸡~鸡~鸡~鸡~)   2020-04-05 11:32:00
如果看到我在和一个熊搏斗,请替熊祈祷 => 喜欢这句话
作者: spiriter (吉娃娃)   2020-04-05 18:17:00
推~

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