好读推荐：要忙，就忙得有意义
推荐指数：★★★★☆
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‘专注给你时间，时间给你选择，善加选择则有自由’
这句话是整本书，最重要的take away
在忙碌的现代生活中，你是否有以下情形：
总是觉得“好忙”、“没空”
不论工作或在家，经常不由自主地查看手机讯息
周末都过得浑浑噩噩，并感觉时间过得很快
明明做了很多事，却常觉得一事无成，内心空虚
今天来介绍一下这本书，
这本书是在介绍如何管理时间
市面上的同类书籍的确很多
所以当然的也有一些类似的建议或是操作
分享一下这本书重要的几个建议
仔细记录自己的时间
作者分享第一个可以有效察觉自己的方法是‘记录自己的时间’
透过有效纪录自己的时间，
我们可以不再是‘大约知道自己花到哪里去’
而是可以精确的知道自己的时间花费到哪里
留意各项时间，会改变自己对时间的感受
这个‘纪录自己时间’的方法，其实在我国中的时候就用过
那时候正值人生当中第一次的重要考试，高中联考
国中生，什么都不懂，只是觉得我好累，每天唸书睡觉都没有时间
我已经很认真了！！！！
结果，有大智慧的国中导师，要求我们每天在联络簿上记下自己的作息
一开始觉得这什么东西
后来，记着记着，忽然发觉自己也可以发觉其中几个问题
我发现我回家时间大约是6点，就寝时间固定12:30
但是中间有效唸书时间大概只有1小时！！！？？而不是我想像中的苦读5小时？？
这个观察的确是有震惊到我自己
原来我的没有时间，都是‘自以为’
人这种生物就是会浪费大把宝贵的时间，
常花在自己或在乎的人都觉得没有意义的事上
当我们可以有效的的开始认知自己时间的花费
也就是管理时间的第一步起点
记录时间的作用是有意识地掌控时间，
有助于优先专注在重要的目标
思考‘什么是务实的理想的一天’？
作者身为多重身份，永远要在不同的角色中转换
作者是一个四个孩子的妈，作家，部落客，
当中的忙碌跟混乱就跟我们寻常人一样
作者建议我们可以思考‘什么是务实的理想的一天’？
当然你也可以提出‘理想的一天’？
对我来说，可能是每天躺在沙滩上晒太阳喝芒果冰沙
但是现实中可能不太可能
但是我们可以思考‘务实的理想的一天’？
可能是早起去跑步，可能是跟家人一起吃晚餐
每个人都有自己时间花园，想要长成什么样子，可以自己设计
当我们有效的知道自己想要的生活的模样
才可以有意识无意识的做回自己生活的主人
想计画吧！做就对了！
作者提到，除了‘务实的理想的一天’的思考
我们可以更进一步联想到‘什么是务实的理想的一周’
我们老是过于纵容自己，
觉得下班后好累，所以宁愿待在沙发上滑脸书5小时
也不会起身去读一本书，或是去跑个步
‘我们把当下纵容为骄纵的孩子’
我们老是会挑简单的事情做，
因为人们往往超级不在乎未来的自己
‘在无聊和焦虑中，时间过的很慢，却能累积成好几年空白的回忆’
这边推荐大家之前我所推荐的另外一本书
每天最重要的2小时 （读书心得见部落格）
里面提到，最重要的是‘辨认每一个决策点’
当我们有意识的发现自己下一个10分钟，是完成手上的事
还是无意识的拿起手机滑起内容农场到文章
就已经可以有效开始往管理时间迈进
作者建议，我们如果有什么是务实的理想的一周’
我们就可以先做计画，进而开始起身实行
最适合做下周规划的时间是周五下午
当你替周一到周五安排了计划，
周五用完午餐之后，大概不会做什么要紧的事
毕竟快要过周末了
但是可以先想想下周想要做什么
当开始检视时，列出一份包含三大分类的优先事项清单：
工作，关系，个人
依这三大类开始排定计画
这个三大类的选择与排定
推荐另外一本书 （读书心得见部落格）
选３哲学：聚焦３件事，解决工作生活两难，搞定你的超载人生
有意识的乐趣需要付出心力
乍看之下有矛盾的概念 （为什么好玩还要费力气？）
但是这个付出心力（做旅游计画）
往往让我们去选择不费力气的乐趣（滑脸书）
费力的力气才会让今天不一样，并且化成一个记忆
当你记得时间在哪里时，就不会再问‘时间跑去哪里了’
行程表上只有令我们‘怦然心动的事’
怦然心动是最近很流行的概念，
整个概念建议我们只留下会让我们怦然心动的事物
所以，当环视四周，我们就只会被我们喜欢的事物所包围
管理行程表也是，想想行程表上都是你令你开心的事，会变成如何？
虽然务实上似乎不可行
但是我们可以在安排与规划时间时，多一点点思考，多一点创新
在必要的时候留点空白给自己
留白的行程能迎来其他机会，
正因为明白时间宝贵，所以选择留白，反而因此感觉时间很多
当感到悠闲，我们自然能掌握时间与迎来那些预料之外的事情
把最好的时间留给自己
作者最后一个建议是，把每天最好的时间留给自己
我们先想一下我们每天最想要做的事情是什么
把一天当中，思虑最清晰的时间留给自己
你可以阅读，可以健身，可以冥想
当我们把一天当中最好的时间留给自己时
那其实是另外一种爱自己的方式
当我们自身的需求有先被满足
我们当然能对自己的生活节奏有更好的满足感
当我们真的太忙，我们告诉自己，尽力就好，
即使只做了一点点，也好过完全没有做。
我们只有这些时间，尽力就好
那一点点可以累积起来
放掉不切实际的期望，以“够好”取代“最好”
就能更放松的看待时间
再重复一遍最重要的take away
‘专注给你时间，时间给你选择，善加选择则有自由’
当我们专注于时间，专注于当下
就会拥有多余的时间，
若我们做好计划，善加选择，
我们就可以拥有更多选择，更多自由
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