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在图书馆看到这本新书，如果只是成功法则或许就不会想借阅，但加了防弹就引发了好奇
心，借回家后发现作者果然是防弹咖啡的发明人，虽然防弹咖啡仍是有争议性的食品，我
个人也还没喝过，不过至少作者因为防弹咖啡发大财，代表他的成功法则也值得一读。(
如果有喝过防弹咖啡觉得益处挺多的人，也可跟我分享一下经验谈)
本书分为三大部份：第一部 更聪明 第二部 更迅速 第三部 更快乐
更聪明之所以排第一，作者认为大脑达到颠峰，你就能轻易达到一切。
作者透过他自身实行的46法则来达成他的成功之道。46个法则中有些在其他书也有提到类
似的观点，例如法则一：好好利用“不”的力量，减少决策疲劳，贾柏斯和祖克柏会穿同
样的衣服是为了省下心智能量用在更有意义的事情。
有些法则对我来说就很前卫，例如法则七：吃聪明药，作者认为聪明药是未来趋势，吃很
少剂量LSD(迷幻药)当作益智剂的方法，贾柏斯也试过，低剂量口服纯尼古丁、咖啡因都
是作者推荐的几种益智剂，但作者也承认所有认知功能强化剂都带有风险，只是顶尖表现
的人会决定它们的报酬是否值得冒险。
更迅速是以性为开端，性会影响荷尔蒙浓度、神经传导物质、脑波、整体幸福感。作者建
议如果是男性，停止用下半身思考。如果妳是女性，拥有规律的性高潮是让妳得以发挥全
力的关键之一。
好好睡眠、睡眠品质比睡眠时间重要。配合生物系统，依照自己天生的休息型态来安排时
间，就可以毫不费力尽情展现。
吃什么就得到什么，食物很重要，作者的看法就是《防弹饮食》。只从食物中获取营养素
是不够的，使用营养补充品，让自己表现更好，并活的更久。
更快乐的开始是钱 XD 有钱不会变快乐，但变得快乐可能更有钱，真正的成功是从生命中
获得的喜悦，财富只是快乐的征象之一。
你所拥有的社群就是你所处的环境，让朋友帮你一把。
掌握脑中的声音，去静坐就能获得表现更好、快乐更多的报酬。之前在某个场合听到李昆
霖说他现在要每天静坐二小时，很多成功人士也都提倡静坐，心慢则快吧！
提了一些书中的成功法则，很另类的成功学书籍，除了一般的成功学法则，也对身体提出
了一些用科学改变身体的法则例如吃聪明药、静脉注射维生素C等，就像《防弹咖啡》引
起的争议，作者说你本来就不可能让所有的人都喜欢你，这就是他的成功法则，很不同的
成功学书籍，与你分享。