在书展逛到一本插画集，<如何浪费时间说明书>。
里面有60篇图文小品，用细分的步骤流程图，讲解各种小事，像是荡秋千、擦镜子、
观察蜘蛛网，要读者刻意享受时间的流逝，替忙碌的生活解闷。
想请问这个主题是否有更经典或类似的作品?
非插画也可以。
求推荐，感谢。

想到绘本<<好无聊喔>>，不过里面兄弟两没有浪费时间就是

《正念的奇蹟》，除了打坐时的静，禅修在日常的动中修行也类似这样。正念减压：https://m.commonhealth.com.tw/article/article.action?nid=65226

好有趣的插画