楼主:
shumyla (Janet)
2019-02-15 14:43:02作者: SinShih 2019-02-15 14:46:00
你该做的不是看书 是修心
作者:
widec (☑30cm)
2019-02-15 15:26:00难 这不是看书就能学的
作者: amma5420 (amma5420) 2019-02-15 16:22:00
心经或杂阿含经认真推荐
作者:
mepe1018 (mepe1018)
2019-02-15 18:14:00专注在自己的生活 哪有空嫉妒
作者:
Capufish (Capufish)
2019-02-15 19:36:00不要比较就不会嫉妒
作者:
koalaq (忘了)
2019-02-15 20:03:00高手思维
作者:
hsiflow (hsiflow)
2019-02-15 20:53:00被讨厌的勇气
就算嫉妒到爆炸，别人的东西也不会变成你的，所以努力让自己变得更好吧～
作者:
miyabi (みやび)
2019-02-15 23:58:00真的是“专注自己的生活”，心情跟个性不是用思考就能改变的，有时只是当下短暂的说服自己而已，在不断的“行动”及“生活”中，才能慢慢转变心境与想法。是我最近的一点体悟...还有很多年前听过的一句话“不要急着去找答案，答案有时不会在当下出现”我觉得容易陷于情绪中的人，常常是思考过多导致各种想法在脑里绕不出去，思考是好事，不过行动才有可能带来新的方向。
作者:
Capufish (Capufish)
2019-02-16 02:19:00要不忌妒很简单 改变自己的心态就是了～面对一个比自己更好更棒的人 你可以选择...1.认为自己比对方差 又没能力追上 所以去破坏他2.相信自己有能力追上对方脚步 努力去学习对方的优点我是选择2的人 所以当遇到很棒的人时 我会觉得很开心因为那表示我有机会可以从对方身上挖到很多宝物 让我自己变得愈来愈好～只是选择2这一条路会很辛苦 因为对方的长处是经年累月累积而成 所以没花个半年以上的时间 是很难让自己有所成长
作者:
bluetree (meringue者站内信)
2019-02-16 08:48:00《为什么你不敢面对真实的自己》
老庄 老庄看不下去可以看人类大历史 我跟你一样遇到什么问题都会想找书来看 对我来说非常有用 有时候我们会嫉妒别人是因为我们对很多东西看得不够透彻我个人认为人类大历史有帮助 当你比较了解所有事物的构成之后 你会看开 就不会有嫉妒的问题了 我个人想法啦
同意楼上，然后某些风凉话你不要太介意，你能意识到自己需要注意嫉妒的情绪就很好了。我推荐你看“为什么他总是过得比我好”对于嫉妒的情绪以及他对人类有什么用处讲的蛮清楚的，作者是认知行为疗法的心理学家，也有介绍一些可以应用的技巧，也可以去看一些认知行为疗法的书籍，多少有帮助。
作者:
alicia85 (alicia)
2019-02-16 13:51:00人类木马程式
1.接纳现在当下的你，就是会嫉妒。不要压抑嫉妒的那一面。2.思考为什么自己会有嫉妒心出现(不肯接纳自己现在的状态，觉得自己不够好→看到他人的表现时，引发你内心的自卑感，而判断自己差、别人棒→无法接纳别人比自己好)3.未来当遇到别人引发你的嫉妒感时，留意他，但别压抑他。告诉自己接纳现在自己的样子，也接纳他人现在的样子。4.知道自己现在的状态只是暂时，可以选择让自己更好。那你要怎么做让自己更好呢？
楼主:
shumyla (Janet)
2019-02-18 00:16:00谢谢各位
作者:
qi3qi3 ( 少，但是更好)
2019-02-21 19:56:00推文好受用！