[心得] 邓惠文《婚内失恋》书摘

楼主: silense (宁静的韧性)   2019-01-19 06:40:06
只有自己可以定义自己的幸福
“剩女”的另一边,
跨越了婚姻那一条线,就是胜利的女人了吗?
披着羊皮的狼,
漫着幸福的假笑,
有多少人困在婚姻中载浮载沉?
期待被捧在手心,最后却被弃如敝屣。
感情还活着,
却只剩下自己一个人住在里面,
存在感渐渐稀薄的流失感。
我还是希望他爱我。
恋。
有言、有心,
密密绕绕,难舍难分,
难分彼此,所以是恋。
精明的计算、
无言以对、注定失恋。
面对婚姻中的无爱
如何判断婚姻的对错呢?
放下对于是之身分的执著,
像单身一样去判断,就能够找出问题。
无法面对是因为害怕失去,
对于传统的一百分东方教育来说,
在失去爱情与失去婚姻之间,
离婚显然是个错误,
因此不认错、不改错,也就“没有错”。
变化与了解
你有多少能力可以表达自己,
你又有多少时间和意愿可以去倾听了解对方?
人会变,
并不是像书一样,
今天看完了,就是了解了,
人是需要一直沟通、了解、陪伴的,
可以可以对方的想法立场,状态与心路历程,
有助于亲密关系,
你希望自己是被爱的,
伴侣同样如此希望,
只是每个人爱人和被爱的方式、能力,需求有温差,
所以才出现了错过与误解。
与伴侣分享情绪是一种能力,
如果不说,对方自然就不会了解,
“因为我能力不够,所以不说。”
“因为我说了对方会不高兴,所以不说。”
一开始其实只是为了对方好,
不希望给对方带来负面情绪,
却意外的变成了无法彼此了解、渐行渐远。
不需要隐藏自己的不满情绪,
如果对方是一个你想要靠近的人,
就更加应该在对方面前表露真实的自我想法,
让内部真相和外部世界的真相是同步的,
理解不是去替对方解决问题,
而只是陪伴对方。
原则与人
人就是有幼稚的一面需要被宠坏
重视人的感受
是“我们”组成了“我们”
而不是“你”和“原则”组成了“我们”
不是用原则去压迫对方就范
而是要练习“温柔的请求”
变成一个有趣的人
不要把全部的自己都困在婚姻里
也不要把全部的自己都放在外面
就是要做一个综合口味的自己
保持平衡很重要
人心其实无关乎钱财与外貌

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