书名：Grit恒毅力-人生成功的究极能力
作者：安琪拉.达克沃斯博士Angela Duckworth,PhD.
评价：✩✩✩✩✩
天赋或努力，都不是成就的唯一条件，持久热情（passion)+坚持毅力(perseverance）
是比智商IQ、天赋更重要的致胜关键
所谓的热情,不只是指你现在很在乎某件事而已,而是持久关注同样的终极目标，你始终
付出努力，目标明确不变。
作者提到：
热情是支撑你一切的人生哲学
顶层目标不是达成目的的方法，它其实就是目的的本身. 而心理学家喜欢称此为“终极目
标”（ultimate concern). 作者她将“终极目标”比喻想像成罗盘，不仅指引方向，也
赋予底下各层目标意义，包括有低层、中层，顶层目标.
首先确定了你的人生终极目标是什么，而底层是最具体、明确的目标，仅是只是一个“达
成目地的方法”。
当目标层级越高，就愈抽象，愈全面，也愈重要。
目标本身就愈接近最后的目的，而不只是“达成目的的方法”。
有恒毅力的人，是长期专注于同样的顶级目标，恒毅力高的人中层目标和底层目标通常
都和终极目标相关。相反地，缺乏恒毅力可能是因为目标层级彼此之间不太连贯。
举例来说：
我今天计划在早上八点以前能够准时出门，同时必须回复电话给我的事业伙伴，以及完成
昨天写到一半等待合作厂商的那一封e-mail。
那么，八点以前出门是底层目标，它很重要是因为你想要守时，为什么你在乎守时？
（为完成底层目标），因为守时表示你与你一起共事的团队组员的尊重与信任关系建立
的开始.
为什么团队成员彼此的尊重很重要？（中层目标）.
因为你想成为贤能的团队领导者（顶层目标）.
如果在你问你自己一连串“为什么”的过程中，得到了“没有别的原因”的答案时，
就表示你已经达到目标层级的顶端.
以下是“巴菲特缩减目标”的秘诀，如何在目标中找出目的的三步骤方法：
第一步，写下二十五个职业生涯的目标。
第二步，深入的思考、自省，从二十五个目标中圈出五个最优先的目标，五个就好。
第三步，认真看一遍你没有选的那二十个目标，那些就是你无论如何都要尽力避开的事情
，它们只会让你分心，并占用你的时间和精力，让你无法专注于更重要的目标。
成功的人要决定“要做什么”之前
必须要先决定“他不做什么”
用这种找出优先要务的方式，就能成为名人吗？或是成为世界首富？可能不会。
但你更有机会在你在乎的领域成功，更接近你想要到达的目标。
你的目标越是集中于同一个目标阶层(这很重要,表示他们都是为了达成同样的终极目标 ，那么你的热情就会越专注。
本书的作者毕业于一般人公认哈佛大学及牛津大学等顶尖学校拿到高等教育学位文凭。
她自述从小智力测验成绩还不能够进入资优班的资格。
她从小老是被父亲认定：“妳不是属于“天才”型的孩子”，并且担心她如此在智力上的
弱势会侷限人生未来的发展。后来，她自己以及亲朋家人都感到意外之下，却于2013年荣
获麦克阿瑟奖。
*何谓“麦克阿瑟奖？
麦克阿瑟基金会每年颁发给各领域持续进行创造性工作、展现超凡能力与潜力的人，又称
为“天才奖”。
她之所以得奖，是因为发现热情和毅力对成就的影响比天赋还多。
聚焦天赋和聪明是给自己努力获得成就的借口。
她经过多年以来，以研究成就与人格特质与恒毅力之间相关性的科学论证出他的想法，
她认为恒毅力不是固定不变的，从她的研究中发现如何培养恒毅力。所以，将研究成果
归纳出这本书之后，让她也对恒毅力更进一步的了解。
她回想如果时间可以倒转到获奖的那一刻。她会想跟她的爸爸说：“你说我不是天才，我
没意见，你知道很多人都比我聪明。但是长大之后，我会找到一个志业，每天都会挑战自
己。当我被击倒，我会站起来，我可能不是最聪明的人，但我会努力成为非常有恒毅力
（grit)的人。
作者表示：以长远来看，恒毅力，可能比天分更重要。
因为，恒毅力往往是被低估的成就必要条件，有潜力也不等于发挥潜力。换言之，无论什
么领域，高成就人士一般都是坚持不懈的人，拥有强烈的决心，不仅仅只是从打心底认定
，他们坚定认为这就是他们想做的，更有明确的方向，而且具备热情与毅力两项的结合。
透过不断的努力，刻意练习，发挥你的才华，使你更出类拔萃。
那么可以这么说，卓越是可以经过时间勤练唸出来的，并且是由是有许多个别能力所组成
的，每一项能力项目是可以训练的。
探讨优秀的真相究竟是什么呢？
作者在书中提出社会学家丹.钱布利斯的研究：《卓越见于平凡》以及19世纪德国哲学家
尼采均得到一样的结论:
创造卓越的人是“专注于一个方向，竭尽所能，充满热情地内省、观察自己以及别人，
在所有事物中洞察各种行为模式和动机，不断地整合找到各种你认为可行的方法”。
反思恒毅力有多少程度是由受到DNA决定的影响？
我们直觉认为，例如：身高之类的特质应该由基因决定的。作者认为这个问题是值得深入
探讨，她以科学角度对于基因（先天）、经验（后天）以及基因与经验的交互作用对我们
均受到影响，她在这方面已经有长足的研究成果。
这本书探讨了运用恒毅力来发挥潜力。我们的一生的成就，主要是看恒毅力而定，也就是
对长期目标的热情和毅力，为了重新定义天赋，她提出结论：
第一，“从外而内”恒毅力是可以培养的。
第二，如果我变得更有恒毅力，更成功，会不会变得很不快乐？
如果定义天才是不费吹灰之力达到卓越,那么她小时候父亲常对她说:“你不是天才”。
写这本书以后，她知道他那样说不是只针对我，也是父亲对自己一个自我对话吧！
那么她更认为父亲说的一点也没错，她确实不是天才，他的父亲也不是。
不过如果我们重新定义天才，可以这样说是全力以赴，努力不懈地追求卓越的。
那么她父亲是天才，作者也是。只要你愿意，你也会是天才。
人生的高峰不见得是由天生敏捷的人所征服，而是由坚持不懈、撑过难关、不断愿意尝试
的人攻顶。
2018/8/31 by Alicia Wang
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Grit: the power of passion and perseverance | Angela Lee Duckworth
https://www.youtube.com/watch?time_continue=1&v=H14bBuluwB8