一直以来在本版看了很多版友们的分享，
不论是推坑精采好书、分享阅读心得，或是读书心境的转变
总觉得受益很多，有的引发我的好奇，有的大幅缩短我选书、找书的时间，
有的让我开启了一场场停不下来的思辨之旅…
最近开始想着要浮出水面，跟版友们有更多交流(羞)
于是选了一本在版上还没看到分享的《最低限度思考》
对于想提升工作效率、解决眼前的大难关，
或是想在下班后的疲累身心找回自己，私心觉得都非常推荐~~!!
完整书名／最低限度思考：全世界最单纯的问题解决法则
作 者／铃木锐智
出 版／远足文化
私心评等／★★★★★
这是一本手掌大小、不到180页的轻巧小书，在脑内充斥着纷扰与烦恼之际阅读，
能带来恍然大悟的舒畅感受。
书中提到的“最低限度思考”原则及方式，在面对纠结复杂问题时，
尤其是当陷入“垃圾思考”的深渊泥淖，具有非常实际的醒悟效用。
简洁到位的插图搭配，也算是本书一大特色，让阅读起来更生动有趣。
虽然是本小书，但也让我反复读了至少三遍，
觉得书中的思考方式有足够内化跟实际运用后，才动笔写下了这篇。
总而言之，是本非常值得推荐的好书！
在这充满垃圾思考的官僚体制或纷扰社会中，
就是需要利用“最低限度思考”保护好自己的内心，
用最低限度的脑力把垃圾问题处理掉，
把生命用在最有价值的人事物上。
重点摘要详见安静图文版网志：
http://chibaby1231.pixnet.net/blog/post/47707827
虽然对于本身不太容易受到情绪影响的人来说，本书可能有点太过于“理所当然”
但对于容易自责自己“想太多”，
或是会在心中对自己大声呐喊：“可不可以不要有那么多情绪！”
这本书真的非常适合！
从书中的案例或原则，都可以帮助提醒自己：
用理性的力量来控制自己的思考，
不要再陷入垃圾思考的漩涡，让焦虑、恐惧、愤怒或失望的情绪一拥而上，
而是用“最低限度”思考就好！
只要用最少的脑力资源，去解决眼前的问题就好。
其实这样，反而能比一味追求完美主义，能带来更实际有用的效果。
实际运用之后，专业领域的工作内容可能各行有各行的做法我就不多提，
不过在人际关系方面我觉得特别有用，尤其是办公室政治，
这种麻烦又不得不面对的事情上，使用最低限度思考来安定自己的内心，
原本错综复杂的利益或私交关系，甚至是人性贪婪与罪恶的险露，
（这边其实就是书中所讲，“人心”跟“过去事实”，
都是这个世界上最不可能改变的东西，深究下去，只是“垃圾思考”。）
顿时都能变得透彻多了。
目前正在继续努力运用书中的各种方法，帮自己的思绪做断舍离的整顿
在此分享给大家，这本读起来很实用也很疗愈的《最低限度思考》 ˊvˋ//