我身边刚好有案例 从这案例我的理解是 对父母有这种情绪反应 一方面双方是豢养/被豢养的关系 另一方面则是对自已处境的不满 建议不妨重新检视自己的现况 去做调整 让自己多接触外面感兴趣的事物 更加社会化 // 诚实面对自己的状态 多思考多调整 是很重要的 所以我反而不是推荐什么情绪控管的书 而是规划人生的书 把这种情绪的源头直接解决掉
http://www.books.com.tw/products/0010635087对了 连带还有一种情况是你和父母亲的这套相处模式定型了 所以他们还是唠叨他们的 你还是吼你的 不过这只是连带而来的小事 不重要