目前刚刚结束10日环岛后的两天
正确时间点，大概是环岛第八天左右开始
当天刚开始骑，大腿会马上乳酸累积很快，变得很酸
尤其是大腿中段到膝盖的部位
但是继续骑0.5-1分钟以后就正常了，恢复正常顺顺骑不酸的感觉
结束环岛以后，随便爬个楼梯，也是会爬了几阶就变超酸
但是爬一阵子以后，又恢复正常不酸了
请问这个是休息一阵子就会恢复了吗？
有没有前辈有相关的经验？