车：DEFY 3 2014
已改
大盘48/39/26
飞轮13-34
轻量化轮组SOLE TR22
前轮 MAXXIS New High Road 28c外胎 + MAXXIS 83g轻量化内胎
后轮 KENDA Valkyrie K1160 23c外胎 + DURO 70g轻量化内胎
全车装备含水壶装满重12.55kg
终于等到相对好的天气
之前已尝试过双进双出助航站
踩训练台但没练很勤
爬升过程不吃补品只喝水
平均20-30分钟休息2~3分
下山再吃正餐回家休息
消化幅度达四分之三左右时上路
以稳住回转速为主
最轻齿比26/34主要用在湖底路某些短陡坡
及大屯山车道发夹弯内圈
全程未爆胎、大腿未抽筋
骑完屁股不会痛，倒是腰比大腿酸一点
还是西进武岭比较难
爬升路线：
全联福利中心 北投行义店→行义路→泉源路→纱帽路→湖底路→湖山路一段→中兴路
→竹子湖路(阳金公路)→巴拉卡公路→二子坪 大屯山车道→大屯山助航台观景台
https://i.imgur.com/y4OL4Ag.png
===========================第一进==========================
前一天晚餐吃好并睡好睡满
出发前早餐到士林吃"丰盛三明治"+自己调的咖啡牛奶
吃完休息半小时
9:30正式出发
https://i.imgur.com/y1sTpB1.jpg
这个时间点上山车潮较多
骑到一半发现忘记带打气筒还是照骑
一开始消化不够完全
骑起来较不顺
不过很快就好了
山下是晴天
大概过了半山腰变阴天
偶尔下细雨
爬坡过程中后轮辗到落叶打滑了一下
休息点
花钟
https://i.imgur.com/QdeXh9Q.jpg
中兴路接阳金公路
https://i.imgur.com/AfGz3nM.jpg
二子坪游客中心
https://i.imgur.com/vne0XkG.jpg
11:00抵达终点
https://i.imgur.com/3xjaT4Y.jpg
山顶都是雾
下山时后轮压到小坑洞
震幅大到后面的GAINT全罩式挡泥板整个变形
不过弹性很好重新调整一下即恢复正常
路上还看到车友挂彩
由其他车友照应中
到山下小南老苏快餐店点了葱油鸡饭加5元饭
随附的饮料及汤多喝一些来补充额外的糖分与盐分
https://i.imgur.com/5555B4u.jpg
https://i.imgur.com/J6sVPwy.jpg
==========================第二进==========================
用餐后一小时
重新整备好
13:30再次从全联出发
https://i.imgur.com/WIhoz9a.jpg
这次上山与下山车流量大
走走停停的机会较多
在湖底路狭窄处遇见四轮连续会车
下午感觉较冷
休息点
湖底路接湖山路一段
https://i.imgur.com/D6cHDXI.jpg
中兴路接阳金公路
https://i.imgur.com/ML8tFlW.jpg
二子坪游客中心
https://i.imgur.com/4jP6Cyx.jpg
在大屯山车道较能感受到腿部肌肉疲劳尚未完全恢复
15:08抵达助航站
依旧雾气笼罩
https://i.imgur.com/UgdULpy.jpg
下山走中山北路到小巷子斜坡处也会塞车
带个胡须张排骨腿库双宝便当
https://i.imgur.com/Hq7xKMt.jpg
https://i.imgur.com/HRqSd6P.jpg
怕热量盐份不够再补充半瓶果汁+一颗卤蛋
https://i.imgur.com/MfuXHz9.jpg
==========================第三进==========================
用餐后半小时
17:08开始当日最后的旅程
https://i.imgur.com/BcSpSFa.jpg
距离天黑剩没多少时间
此时车流量已明显减少
也解除交通管制
休息点
花钟
https://i.imgur.com/LAq03oY.jpg
中兴路接阳金公路
https://i.imgur.com/sRtOTyJ.jpg
二子坪游客中心
https://i.imgur.com/iLN3EKv.jpg
快到二子坪有一群野狗出没
幸好很乖不会追人乱叫
大屯山车道上去
还遇到一位车友下来
中间也有其他游客
最后戴头灯的两位山友遇完后直到终点没再看到其他人
再上去已完全天黑且雾超浓风超大外加毛毛细雨
腿部肌肉疲劳又更重了
靠着最轻齿比再慢也能以6.5Km/h的速度龟上去
18:52抵达助航站
https://i.imgur.com/GZ094qX.jpg
能见度极差只能龟速下滑
https://i.imgur.com/f97VZTA.jpg
回程见到一只黑色野狗路过，接着走错叉路，感觉坡度不对马上掉头
下滑时21700电池车灯亮度起码要开到二档以上
滑了一小段就没什么雾了
接下来要骑到阳金公路才有路灯
视情况跟在车辆后面拉开足够的距离安全下山完成今日行程