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[问题] 很久没骑车怎么恢复呢？

楼主: yahoo523 (yahoo523)   2021-05-10 08:21:29
小弟前阵子不慎摔车休了大概12天
最近开始骑车上路后发现心跳比以往高很多，以之前同样功率270w大概170bpm，现在大概
180bpm吧...好像之前的SST变成Z4上限，有点惨
请问这样是得打掉重练吗...还是有什么方法可以把状态找回来呢？
担心六月要NS武岭啊...
作者: juliantaipei (8月以来)   2021-05-10 13:38:00
原PO的身体有记忆卡吗？好强的自行车人！
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