[问题] 第一次骑百K需要怎么备战

楼主: powyo (光子郎)   2020-10-28 12:42:44
https://imgur.com/qE1DUSI.jpg
https://reurl.cc/d0k8ED
我报名了这次的轮耀百K活动 以前从未骑过
个人最高纪录也只有骑过70KM左右 大概就骑到水晶教堂再返回
是有骑过单日100k啦 但分两次 早上骑70 晚上骑30 QQ
平日夜骑都骑到圣母庙来回大概30km 假日有时骑七股或兴达港接台一线回来
这样大概50km 中途就加油站尿个尿没休息
以前是有想参加过 可是感觉路线颇硬
这次的路线我有骑过蛮多次 可是没有骑过全程 时间大概还有1个月可以准备
目前平常就有在上飞轮课 一次1小时 1周上两次 不知道体力上是否能负荷
希望不要被关门QQ
作者: juliantaipei (8月以来)   2020-10-28 12:48:00
多买几包能量饮补充

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