宅男今年7/10入伍～10/23退伍，
整体感觉体能没什么进步@@
以下整理当兵在营内的体能活动还有休假的练车状况做说明：
1.首先我假日就是固定晨骑柴寿山、澄清湖而已，
https://i.imgur.com/02E7SHB.jpg
连中寮山都懒的跑去，
因为休假（固定周休二日）从礼拜六洞八到家算到礼拜天下午五点半搭车返营，
其实放假时间真的很短，
再加上平常在营内操课又适逢夏天会留一堆汗，
我个人真的不认为休假再跑去骑个百K自虐是一件愉快的事情@@，
（除非真的对自行车特别狂热啦）
在家吹冷气实在多了。
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2.现在没有下部队都是一训到底，
第一个月就是练刺枪术、手榴弹投掷、单兵战斗教练等等，
再加上慢跑、行军等等，总之就是应付鉴测项目用的，
老实说除了当LSD练的行军根本没什么操，
慢跑的话也只能按照班长配的18.5分/3000公尺速（我好想冲出去跟人家尬车呀），
https://i.imgur.com/RhEUb3n.jpg
伏地挺身、仰卧起坐也没做，
对于10/27要骑北高的我真是忧心忡忡！
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3.鉴测完以后先耍废四个礼拜（期间碰到南部823水灾那阵子一直下雨都在室内），
再来就是连续5个礼拜礼拜总共30公里的行军宿营，
内容就是礼拜二背负大概一台公路车的重量去营地露营到礼拜四再走回来（途中的山路有
陡坡），
这个有稍微操一点，休假务必要好好休息，
我记得我中秋连假的礼拜六只是在寿山跟一台TCR尬很凶，
之后一个礼拜的行军膝盖都在抗议了
最后10月的时候刚好碰到家人往生请了一阵子的假，期间也没机会练车，
回到营上以后大家也是等退伍的状态没特别做什么，
我就只等著27号骑北高了
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4.当兵期间除了没什么操，
还常常有吃鸡排订手摇杯的机会，
我胖了3公斤...
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5.终于来到27号的一日北高，
这次是半夜12点出发，
我怕夜骑视线不好出状况所以防卫驾驶的灵敏度调很高，
这也直接导致许多减速、再加速造成的负担，
一直到5点半到台中港出太阳才能真正放松的骑车。
https://i.imgur.com/IRmAIaC.jpg
再来我已经4个月没骑过单日100K，
虽然柴山这种短程坡的成绩没什么变，
但是一到北高这种长距离肌耐力不足的情况就原型毕露了@@，
瓦数稍微提升一下就好像要抽筋的感觉，
最后早上九点半骑到云林口湖，
判断再怎么冲最多也只是跟去年的成绩平手而已（13.5小时），
风向、风速也不太友善，
就决定骑去嘉义高铁站下课了
https://i.imgur.com/fXweVIm.jpg
https://i.imgur.com/sOCONy3.jpg
https://i.imgur.com/qRzgSxL.jpg
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6.总结：
现在当兵的4个月役期顶多只对大学四年都不运动的人有锻炼的效果，
平常就有运动习惯的人能趁假日训练维持体能就算不错了，
只要没退步都算赚到