[自介] Duc916与骑车健检

楼主: Duc916 (916)   2018-01-25 04:17:05
重po,怪怪的
ID名:Duc916
目前爱车:Giant Contend sl 2 disk
出没地点:新北西南方
骑乘方式:自在休闲骑,小而美风景路线
常骑的路线:河滨,北部山路
想骑的路线:体悟心灵祥和
对版友的话:
简单介绍一下,小弟24岁车龄大概四年,假日骑士,最常的骑乘方式是偶尔一小时内马路
两地通勤,多加速减速的路况(市区)。周末会跟车友爬北部山路,大概60km会撞墙,山路
上大腿酸痛走走停停的。追求的骑乘方式是依靠身体感官(不装表)跟自在休闲骑(活动陪
骑省报名费囧),喜欢小而美的路线(半天来回单程50km)
有一次北高失败经验,大概过白沙屯后开始质疑人生(撞墙),加上外胎小碎片没排除爆光
内胎,到云林上补给车。说实在挺讨厌西滨的,没风景路面又差。仗着4年短程骑乘经验
去骑爆掉理所当然,还可以赖给机械故障。
很明显就是练不够XD,不知道这种长距离稳定功率要怎么练,想买计时把顺便练破风姿势又不可能撑完全程,有滚筒训练衣架但会吵到楼下少用。
另外问一下撞墙问题。大概每小时补一次半个小7双手卷,撑4个小时,还是会饿到质疑人生,热量应该也不够,想问有没有适合又有饱足感的?
车友想爬大山,走南北,跟我本身骑乘目的有违背,是曾有想去看远方山海风景但深感自身体力不足,想靠器材弥补又没预算XD。是说市区追慢机车喘的要命危险但挺好玩的
祝各位骑车都能找到想骑的路线,美好的体验。也祝前文过年要北高的车友一路顺风天气晴,训练充足准备全
作者: juliantaipei (8月以来)   2018-01-25 08:22:00
多骑山路,突破自己,慢慢的进步才能长久。
作者: HardRealTime (is really hard)   2018-01-25 12:57:00
先从不只是假日车手开始。装计时把不代表只能在计时把位上骑完全程啊XDD
作者: juliantaipei (8月以来)   2018-01-25 19:14:00
骑就对了~~
作者: FreedomTrail (FreedomTrail)   2018-01-26 09:36:00
同样24,大肉脚一个。建议先练肌耐力,多踩训练台或平路长途。补给部分我会买小零食,每小时吃一点,避免低血糖

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