跟各位乡民报告一下后续，我跨年骑完双塔了XD
若没有大家的鼓励，车龄四个月的我真的还不太敢尝试
简单分享一下心得:
因为在忙一些私事加上无法放弃跑步，所以自行车也只能偶尔骑乘
牵车到赛前的总骑乘距离可能跟双塔的里程差不多而以
单趟最远距离也只有100k出头，所以本来打算骑多少算多少
反正最差情况就是搭上收容车
12/31在富贵角淋著雨组车的心情简直像待宰的猪一般
不断质问自己为何要来这边阿XDD
出发后雨势时有时无，听附近的车友抱怨东北季风很弱
果不其然大概70k左右面临小撞墙，右脚后筋也出现过度拉扯的感觉
幸好在新竹小七补给并把座高降低3mm以后撞墙以及不适感都消失了
接着就一路放轻松顺顺骑，有集团就跟一下，
此时已经完全忘记要放弃的念头了
接着到云林的时候觉得集团车友们在小七休太久了，于是自己上路
没想到就一路到高雄几乎都是悲情的独推，
雪上加霜的是到台南时我的屁股面临撞墙期，痛到必须要偶尔站一下或是抽车；
但Atlas的连身车衣能让我屁股撑400k已经是很值得的一项投资
幸好进高雄市以后跟到一群熟门熟路的车友，得以完全没迷路通过高雄市
通过高雄大魔王之后，剩下恒春的落山风印象比较深刻
下坡甚至被逆风吹到定竿，但里程剩没多少了就给他抽车催下去吧XD
最后大概花费23.5h完成双塔
补给策略是嘴馋时就吃一下盐糖，过台中以后开始定时吃BCAA，
过台南以后开始吃powergel，有抽筋感时吃个宝矿力粉
沿路小七就买个饭团跟咖啡
完赛至今两天身体没太大的不适，只有双脚膝盖微痛
但是手很麻!筷子都要拿不住了!
无法去攀岩，hen不方便，不知道板友们是怎么舒缓的?
没什么头绪得打了一堆，最后想跟大家说双塔骑就对了
不用很厉害才能开始，要先开始才能很厉害！
※ 引述《Zrst (阿)》之铭言：
: 各位好，小弟是刚购入入门碳车未满三个月的新手。
: 有完成过双塔的朋友来推坑今年跨年时的一日双塔，但因为我很菜不敢冒昧报名
: 所以上来问问板众们，我这样的条件能够完成双塔吗XD
: 体能水准应该算中上吧，越野超马跑者
: 也常背负重装登山
: 完成过
: 65k D+4000、55k D+5000、
: 45k D+4000等的越野赛事,
: 依路线难度完成时间大概是16～24小时不等，具备各种耐力赛的用品如BCAA、咖啡因锭、止痛药、凡士林等等
: 有能力自行背负补给进行10小时左右的越野练习，
: 公路加越野的单月跑量约200k
: 因为想上下班也可以运动(本来是一周一次跑步去上班)
: 购入自行车后，一周增加约两次来回通勤25k的骑乘距离
: 因此一周的骑乘距离约100k，好像有点不足？
: 如果报名的话，只剩下一个半月可以准备了。怕来不及适应长距离骑乘，到时候骑到哎爸叫母的，不知道板友们建不建议我报名呢？
: 谢谢大家
: