※ 引述《ofpurity (love Heidi)》之铭言：
: 大家好 因为搬了家 有了空间
: 最近又把滚筒训练台拿出来了 (住小地方千万别买训练台阿~~QQ)
: 结果第一次骑不到15分钟 就感觉跟平地骑150分钟一样累
: 明明"感觉"回转数差不多
: 刚刚又骑 努力ㄍㄧㄣ到30分钟 就好像爬了30分钟的坡
: 训练台怎么比平地还耗这么多力
: 大家训练台一次都骑多久阿
: 我还有看电视边骑 都没办法持久了 莫非是自己太弱惹!?
: 谢谢
原PO说的是滚筒(づ′・ω・）づ
http://i.imgur.com/EeL0zfD.jpg
本鲁固定式能骑到2小时
滚筒只能骑到约30分钟
http://i.imgur.com/XGjxC9F.png
滚筒和固定真的差超多的
同样的心跳数去骑
滚筒就是会掉约30~50watt
然后最大的问题
就是维持同一个坐姿太久
屁屁会痛QQ
这是就要出动变换坐点的大法~ˋ(￣▽￣＃)ˊ~
固定式能够很轻易的对坐点做左右微调
滚筒完全不行(TAT)
我想应该要学会滚筒抽车吧Orz
目前进度只到放单手骑车QQ
然后滚筒也少了固定式的乐趣
固定式的之前能搭配鼠标(旁边摆桌子)
玩Zwift时能查查对手底细,或是变换路线,用技能
滚筒不行啊
于是乎
从固定换滚筒机乎变砍掉重练