[问题] 训练台大家一次都骑多久 ofpurity PTT批踢踢实业坊

[问题] 训练台大家一次都骑多久

楼主: ofpurity (love twiggy) 2017-05-07 11:00:43

大家好因为搬了家有了空间
最近又把滚筒训练台拿出来了 (住小地方千万别买训练台阿~~QQ)
结果第一次骑不到15分钟就感觉跟平地骑150分钟一样累
明明"感觉"回转数差不多
刚刚又骑努力ㄍㄧㄣ到30分钟就好像爬了30分钟的坡
训练台怎么比平地还耗这么多力
大家训练台一次都骑多久阿
我还有看电视边骑都没办法持久了莫非是自己太弱惹!?
谢谢

作者: abcd11001100 (乂粗残a依瓜纳乂) 2017-05-07 11:36:00

因为散热差

作者: loserfatotak (家里蹲鲁肥宅(T^T)) 2017-05-07 12:02:00

还好吧，本鲁练到强度够感觉有30分钟，结果码表只显示５分钟(TAT)

作者: Jokering5566 (揪客56) 2017-05-07 16:41:00

我都骑30分钟左右均心跳150

继续阅读

[问题] 坐垫包与坐弓iceoo913 [心得] 浅谈功率训练(3)ultimachen [问题] MICHELIN米其林数位迷你打气机descent [交易] 美利达附轮软式携车箱3折出售DonnyHuang [交易] 日本 Montbell 自行车包Anda [交易] GIANT ESCAPE 1 (白M) (已售出)tjpu4 [交易] FSA小弯把(已售出crazycarter [交易] POC 墨镜 & Specialized座垫spka [交易] 坐垫、码表earlywang [交易] shimano RP5W 全新女公路卡鞋 40号fishsoul