恕删…
应 ddar 大的解说，我录了些自己骑训练台的姿势，新手骑姿很可笑，请各位鞭小力一
点 XD 最主要还是征询大家的意见和看法，看看我的骑姿和设定是否有太离谱之处，
导致左脚膝盖内侧不适
侧面影片
https://www.youtube.com/watch?v=bfYZou2bJjQ
正面影片
https://www.youtube.com/watch?v=OyUU314RVRE
(看着自己的正面影片才发现原来自己的左肩比较高… 也许我左手食指骑久会麻跟
这个有关也说不定)
目前自行车的设定
https://goo.gl/photos/W2rKUdxceHj4GFxt7
自行车的设定目前是龙头反装，高一点。还好有听从老板的意见，不然这头一个月
真的是趴不下去的。经过一个月的骑乘之后，腰比较不会酸了，再过一阵子才会
尝试正常一点的龙头高度。而座垫调稍微前倾，因为刚开始的时候会阴处会痛、
会麻才做这样的调整。
个人的参考资料
41岁, 165cm, 68kg，跨高没有记，不过是个短腿就是了。长期无运动习惯 (宅…)，
几个月前才开始在河滨骑小折，上个月开始换骑公路车 - 2017 TCR Advanced 2
(XS, CT盘 11-28T)
在骑小折时期傻傻的以为骑越重越快，都是用最重档硬骑河滨，那时就出现左膝盖
不适的问题。后来就换轻档骑，也尽量用大腿和屁股出力，状况有减轻。
换上公路车后，却不幸的 ? 爱上爬坡，虽然累的半死、成绩也很难看 (中社路目前
还在 24 分) 但一到放假就是冲新手村努力的爬 (莫内、海伦之类的)。
因为又回到类似骑最重档那时的情形，左膝盖又出现不适的症头 (28T 转速只到
40~60 间)。体力/腿力都很差劲，这可能是主因之一。但因为只有一边有
问题 (右膝完全没事)，才会怀疑是不是骑姿出错了…
有兴趣的人可以看看我如何的错法 ^^;