国 家： 台湾
路线说明： 新北市富基渔港 - 垦丁统一渡假村
总里程数：515.32公里
大会成绩：20小时29分钟
移动时间：17小时44分钟
http://i.imgur.com/tjywJ7b.jpg
http://i.imgur.com/J9yeEY0.jpg
哈囉又是我，去年年底有在版上揪人一起北高认证，今年看到TWB的双塔就毫不犹豫的报
名了，沿路补给太多人分享了，这篇纯粹分享一些小心得以及我携带了哪些东西。
使用装备：
Giant Propel advanced pro 2
T2+休息把
三铁水壶架锁上Topeak发光水壶架当尾灯含水壶*2
（三铁水壶架有魔鬼毡束带、风衣不穿时绑在上面）
防水手机龙头座
Garmin Edge520
大、小腿压缩腿套
长途骑乘我不想背任何东西，不论多轻巧过了250或300公里后都会变成负担QQ，所以我准
备
维修罐1 ：
内胎*1、CO2钢瓶*2、钢瓶开关、摩擦护体膏50ml(自行分装)
内六角螺丝组*1、三秒胶、挖胎棒*3、外胎补片*2、4号电池*5
万用束带10cm*8条
维修罐2 ：
内胎*1、髌骨束带*1、CO2钢瓶*2、CR2032水银电池*2
4号电池*4、钥匙
左车衣口袋 ：
魔术头巾、袖套*2、口香糖、oreo一大条
中车衣口袋 ：
小米10000mA行动电源*1，iPhone充电线*1、micro USB充电线*1
BCAA胶囊*5包、止痛药*4颗
右车衣口袋 ：
现金、悠游信用卡、反光背心
4号电池是给前灯用的，一次三颗所以带九颗。行动电源很珍贵能省则省。
发光水壶架吃两颗钮扣电池，官网说恒亮50小、闪烁100小，我一次只开一侧，但还是多
带备用。
髌骨束带是去年北高坐垫太高了一咪咪膝盖外侧韧带发炎，带着以防万一。
止痛药同上。
三秒胶是外胎应急好物。
Oreo是留着随时饿了吃，我到了屏东才吃。
如果不带髌骨束带我会选择带一双布手套。
手机的googlemap预先载好路线图，打开不用按导航就可以直接看定位有没有在路线上，
记得先把密码锁或touch id关掉。
去年完成认证北高其实也算是独推，所以今年双塔也是想着这么长途，每个人体能状况不
同，顶多前150公里可以跟到集团所以想想应该还是会独推到终点。另外这几年参加比赛
的经验，让我知道沿路补给就是要快狠准，所以我特地把手机桌布换成云端发票条码，补
给品拿好直接刷条码再刷悠游卡，省时又不用拿发票。如果真的要躲集团不想浪费时间，
可以在路边杂货店补给，但现金就带多点。
摩擦膏真的是好物，不怕你涂多只怕你不涂，尤其是又遇到下雨，沙子会跟水一起跑进车
裤里，没沙子光是大腿磨蛋蛋就很不舒服了，加了沙子就....
10/29凌晨1点出发去大会指定上车地点搭乘接驳车，缓缓开到三芝，发现雨下不小，心情
就越来越闷....
0415领好车在出发拱门前排队时雨停了一阵子，但0440又开始下，而且越来越大，就直接
把防风外套穿了起来。0500准时出发后，随着越靠近三芝，雨越来越大，穿着风衣里头也
湿外面湿，袜子也溼透真的好痛苦，沿路看见几位大大上坡没穿外套还踩着大盘硬上心里
真的觉得很佩服，我只想着还有500公里要骑，不管什么坡只要慢慢龟上去就好，所幸东
北季风有如期归来，过了关渡大桥后在西滨移动均速应该都在35kph以上。
由于袜子湿了，我在八里的便利商店就先买了一双袜子，等著后面路程如果天气放晴想办
法把鞋子弄干再换上新的。
好景不常，快到永安时车友提醒我左后水壶架快掉了，停下来检查发现一颗螺丝喷了，
可能锁太紧崩牙喷了，用了万用束带想办法绑一绑就继续上路。
过了桃园后雨停了，袜子完全湿透真的很难过，索性就在第一检查点就把袜子脱了继续推
。
中间台南遇到下班车潮由于地狱，脱卡脱到脚踝酸。前400公里大约14.5个小时完成，当
时想说还有可能拼个20小时内完成，结果高雄的交通也没有比台南好到哪去。高雄后40%
的台17线几乎每两个红绿灯就停一次，速度才刚拉起来准备巡航又遇到红灯，好不容易出
了高雄想着终于有大平直路可以走了，但其实后面才是真正的修罗场....
反光背心一定得穿别铁齿！！
屏东
连续踩踏了将近15小时后，刚踏进屏东最明显的就是发现风变小了，当时大约晚上八点
路边很荒凉，虽然风小了但路灯照着还能优闲地骑到了佳冬后开始有点小逆风，随着越往
南骑落山风开始越来越强，沿路偶尔遇到车友互相加油，看着码表还有80公里真的觉得度
秒如年，但都只剩80公里了怎么能认输，继续踩踏到了枫港后，就是修罗场的开始。
枫港后一直到鹅銮鼻前的路大概每5公里就会遇到将近10公里(或许更短?)完全没有路灯
的路段，非常的黑，黑到抬头就可以看见淡淡的银河，黑到低头可以看到尾灯的灯光照在
前轮附近闪。
落山风超狂，下坡将近30kph可以突然定竿甚至踩不动，要变得非常专注于控制龙头，很
容易突然一阵狂风把我吹离车道，旁边汽车如果有经过都开非常快。如果风从海边吹来还
会带着海砂，打到非常痛。
车城后老天爷真的是不想让我太容易完成双塔，开始打雷闪电下雨，真的很恐怖，全黑的
周围会因为天边一到闪电把整个夜空照亮，落山风继续发狂的吹，沿途只能期盼有汽车经
过可以帮忙照亮看看前方的路程。
码表来到500k，真的好期盼每个转弯或每个爬坡到顶后可以看见灯塔，进入了垦丁大街沿
途路上的游客当帮我加油打气和欢呼，告诉我快要到了再撑一下。出了大街再骑了不知道
多久伸手不见五指的马路，爬到了一个小坡顶后，我看见灯塔了，当下真得眼泪都要掉了
，马上燃烧小宇宙开始抽车，终于...
后记:
其实长途真的没有想像中这么难，重点是要有骑过长途后再去比更长途，利用练习知道
自己的姿势调整甚至是想吃什么或吃了什么喝了什么让自己更有精神。
小弟近两个月的所有自行车活动就只有这样，平常也是宅在家看美剧打电动也没其他运动。
http://i.imgur.com/l2nnKDf.jpg
http://i.imgur.com/ZNTz9u2.jpg
但我有一群很热血很可爱很喜欢骑车的朋友在群组里一起约骑和办活动让我们参加。
大台北地区的朋友如果想参加欢迎站内信，我们欢迎所有男女老少各种强度，放心任何
约骑绝对团进团出没人会落单，可以带你玩遍大台北地区所有山区或是经典路线，甚至
活动办到外县市，不管是骑下去还是开车载下去，快来找我们玩耍吧!