这是一个闲暇之余的突发奇想...
之前看到捐血有促进血液代谢的好处, 就是把一部分旧的血液移出让身体制造出新的血液,
达到加速代谢的功能, 于是就想到身体新造的血液携氧能力以及代谢能力应该会比旧的血
液好对吧? 如果这个想法是正确的, 那定期捐血维持体内血液的新鲜度是不是有益于有氧
运动的表现呢?
以目前捐血的规定来看, 男性每年能捐1500cc, 女性1000cc, 对一个健康的人来讲大概是
体内血液的30%, 如此一年的更新程度其实也是满可观的!
但人体本身就有代谢机制, 加上有运动习惯的人代谢速度又更快了, 捐血的效益似乎很难
测量, 而且捐血当天应该无法进行高强度训练, 也不确定在新血液补充回来前对运动或训
练会不会有负面影响。
听说以前国外自由车场地赛有车队带血牛的, 当场跟选手输血(听起来很扯)
大概看一下还没找到相关的文章, 有没有乡民对这个东西有研究的呢?
最后不管捐血对运动成绩有没有帮助, 对自己对别人都是好事啦~