※ 引述《s66449 (老实样)》之铭言：
: http://www.chinatimes.com/realtimenews/20170913004800-260403
: 观护杯》年轻就该操 周俊三：跑3200不叫强度
: 2017年09月13日 18:17 黄及人
: 为了提前备战花莲观护杯，台啤总教练周俊三订出球员必须跑操场8圈，也就是3200公尺
: ，更订必须在13分半内跑完的训练菜单，“跑3200公尺叫做强度吗？我想这很普通，年轻
: 球员就该这样，我还打算增加强度！”
: 13日领军台啤以88比70大胜洛杉矶海湾后，周俊三一脸不敢置信表示，“你们真的认为跑
: 3200公尺很操吗？我在出国前(带领中华男篮去黎巴嫩打亚洲杯)就订出跑完时间，毕竟我
: 们主力都偏年轻，年轻球员没有疲劳期的。”
: “况且我们也不是每天都跑3200公尺，大约一周才跑3次，或许我们年纪较大的球员包含
: 张羽霖、朱亿宗等人跑不到时间内，但我相信大部分年轻球员都可在时间内跑完。”周俊
: 三说。
: 至于今年琼斯杯中华白洋将巴隆在台啤的处女秀表现，周俊三认为，以今天强度来看，可
: 能无法跟SBL等级相提并论，仍需看到接下来观护杯比赛而定，在三哥的心目中，洋将至
: 少要在每场比赛分担18分以上的得分才行。
: 身为世大运中华男篮队长的李恺谚，才回到母队台啤报到没多久，就面对3200公尺考验，
: “我大约有4年没跑过操场了，我记得上次跑的时候，我好像跑了14分钟多，接下来会尽
: 我能力范围内，努力跑完3200公尺的。”
: 提到跟自己中华白的队友巴隆重聚，李恺谚笑着说：“就是比较熟悉，现在他会找我与黄
: 聪翰聊天，练球时也在一起，我也努力用有办法沟通的英文，去跟他多讲些话，感觉就是
: 很熟了而已。”
说真的，不要说专门打篮球的篮球员
本鲁去年才开始练跑，3200m13.5分
对于有在跑步的人，真的没很难，我都可以了
三哥当教练，我也很多不爽的地方，但我不会像版上酸民
因人废言
我还觉得台湾篮球员训练量太少了
记得吗，前几年老大来台湾球迷会，现场训练SBL球员时，球员唉唉叫
但这根本还连前菜都说不上，只是杯水而已
台湾球员就受不了，跟台湾棒球员一样
爽日子过惯了