hihi你好
我想请问一下你用这个3M的冷热敷垫的问题吗
请问您使用这个的时候
加热后开始热敷
热敷可维持多久的时间呢?
谢谢
※ 引述《popototo (新书上市)》之铭言：
: 你现在买的是3M的冷热敷垫吗?
: 康x美最常看到我记得都是3M出的，只是SIZE大小的不同
: 骑脚踏车如果是一般脚踏的话，骑久了膝盖真的会需要热敷
: 另外我也会泡脚、抬腿，舒缓一下腿部
: 我觉得热敷垫这种东西，家里应该都要准备一个
: 热敷的时候要记得用保护的布套护住，不要直接拿来敷
: 不然温度会太高反而敷了还会烫到
: 因为我自己的是3M的两用敷垫，可以热敷也可以冰敷
: 一个是平常热敷在用的，没有在用的时候就放著
: 然后会固定放一个在冷冻库里，以备不时之需
: ※ 引述《babychanbo (东引战士)》之铭言：
: : 小弟在去年搭上了卡打车的热潮，开始跟着大家骑脚踏车
: : 初期短程训练自己，当然刚开始骑一定会不小心造成一些运动伤害
: : 回家做简易的热敷，减轻了酸痛程度，之后慢慢增加里程数
: : 随着里程数的增加，每次骑完，我都会用热敷的方式，减轻之后的酸痛
: : 后来在网络上看到友人介绍热敷垫，感觉还满方便的
: : 就到医疗用品店买一个回家试试看，使用上不用太复杂，不像之前热毛巾弄热水这样麻烦
: : 对于热敷的效果一样，感觉还不错
: : 家人工作后的肌肉酸痛，也用热敷垫减轻酸痛，感觉还满棒!!
: : 不知道有没有效果更好的产品?