之前看文章说益生菌的菌数愈多愈好，我现在吃的益生菌只有60亿，要抗过敏的话必须要
有100亿以上的菌数才会比较有效果
我本身皮肤换季会比较敏感容易发痒，所以有定期吃益生菌
，那这样我是不是要多吃一点才会有效?