刚好路过此版，最近秋冬刚好写了一篇皮肤保养文章，可供大家参考喔。
图文好读版：http://b303094004.pixnet.net/blog/post/307744122
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秋冬季节是异位性皮肤炎好发季节，当患者发作时，身体手足部位皮肤会有脱皮、干痒
、红肿等现象，往往会这抓，那里痒，令人非常苦恼。医生通常会开立外用类固醇药物，
帮助患者解决搔痒、红肿的问题。但由于国内使用类固醇情况泛滥，导致异位性皮肤炎发
作反反复复，今天微笑药师网举例预防异位性皮肤炎的原则，提供大家参考。
一、何谓异位性皮肤炎
异位性皮肤炎是一种慢性皮肤病。异位性皮肤炎最常见于婴儿和儿童，但也可见于
任何人。居住在城市且气候干燥的人可能更容易患异位性皮肤炎。患有异位性皮肤炎的幼
儿随着年龄的增长，异位性皮肤炎的问题可缓解或消失。但是皮肤可能仍然干燥，易于发
炎。有时异位性皮肤炎也可见于成年期。异位性皮肤炎的病因未知，可能由遗传(家族共
有)因素和环境因素造成。异位性皮肤炎最常见的症状包括皮肤干痒、面部、手肘内侧、
膝盖后面和手足上出现皮疹。
二、皮肤发炎期，保湿很重要
当异位性皮肤炎发作时，皮肤发炎造成红、肿，造成水分散失加速，皮肤干燥情况
下，又会恶化异位性皮肤炎的状况，造成恶性循环。另一方面，国人类固醇药膏的滥用情
况下，皮肤愈擦愈薄，皮肤干燥况状愈严重，微笑建议，下次在使用药膏前，不妨先做好
保湿工作。
尤其天气转凉时，大家都习惯洗热水澡，在水温过高情况下，往往会带走皮肤过多
的水分，导致皮肤的干燥，微笑建议民众可以在洗完澡身体擦干后，(仍在浴室时)，适量
涂抹保湿乳液，可以大大减少皮肤干痒的状况。
三、观念厘清
保湿，擦玻尿酸就好？不对
玻尿酸强力吸水性，就像个吸饱水的大水球一样，会再慢慢的释出水份滋润皮肤细
胞。若没做好锁水的动作，水分一样会蒸散光。
使用玻尿酸有二个要诀，第一，不要再皮肤干燥时使用。最好在拍打完化妆水(或
水)，让脸部充分含水后，再使用玻尿酸，若没有补充水分情况下就使用玻尿酸，会因为
玻尿酸的强力抢水性，而导致皮肤细胞间质水分被抽干，而失去细胞间质该有的平整性。
第二，擦完玻尿酸后，切记使用油类(面霜等)保养品锁水。原因在于若没有用油层
把水分锁住，玻尿酸所吸收的水分，很快就会流失，纵使它吸水性好，但不锁水喔。
皮肤过敏发炎就擦类固醇？
通常皮肤过敏发炎，医生常开立类固醇药膏给民众使用。但民众没用完，总留着下
次当万用膏使用，只要皮肤红肿发炎就擦，这是很不正确的观念。尤其是异位性皮肤炎患
者，长期使用类固醇药剂，而导致皮肤皮化细胞变小、细胞间脂质变少、水分散失快而干
燥，皮肤防御力降低，引起恶性循环。微笑建议皮肤发炎时，一定要做好“保湿”的动作
，才能避免因皮肤干燥引起的恶性循环。但千万别以为只擦神经酰胺修复就好，此时借由
玻尿酸的强力吸水性是必要的。
类固醇对皮肤的影响
类固醇加保湿剂
四、预防异位性皮肤炎
只要能掌握以下预防原则就能大大减少异位性皮肤炎的发作机率~
减少伤害，洗澡时水温不要太烫，以免让皮肤更干，沐浴乳或肥皂的洗净力不能太强，也
不要用摩擦力太大的海绵或沐浴巾刷洗身体。
保湿滋润，每天洗完澡之后可以在浴室涂抹保湿产品，因为沐浴后身体水份比较多，及时
擦上润肤乳或保湿产品可以把水份锁在里面。
尽量选择不含香料的天然保湿产品，减少对皮肤产生刺激。
选用含单一成份的凡士林涂抹身体，不用担心添加香料或防腐剂问题，但是凡士林涂起来
感觉较油，可依照个人的习惯和接受度适量使用。