大家好！
最近在想要开始控制饮食，听说低GI食物可以帮助稳定血糖，吃了不容易饿，
还可以预防胖的！
想请问各位有在吃低GI早餐的卦友们，有什么推荐的低GI食物吗？
我知道燕麦粥、全麦吐司好像是不错的选择，但还有其他好吃的低GI餐点吗？
我希望能吃得健康一点，毕竟每次早餐吃完不久就饿，实在很困扰...
顺便求几个简单又好吃的低GI早餐食谱～懒人也能轻松上手的那种！感谢大家的分享～
最近是好买或好吃或好做的早餐推荐