[心情] 走衰运心情低落大家都怎么处理?

楼主: adoraemon (烦啊)   2024-06-30 11:33:08
最近很明显自己走衰运中,做什么都不顺,一堆麻烦
偏偏我又是个容易紧张的人,一有麻烦不顺就容易想东想西
搞到自己觉得心情明显低落,血清素应该降低不少吧
大家多少都会碰到这样的情况吧? 都怎么处理调适呢?
什么听音乐.玩游戏.上网.喝牛奶补钙放松神经都试过了没用
思绪还是会一直飘到那些麻烦事上
出门走走这么热就免了,亲友也都是只能同甘不能吐苦水的
真的很羡慕那些个性乐天的人,唉

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