近期身体一直不太好
私密处感染，前阵子还有肾发炎的情况
大概住了一个礼拜医院才出来
所以除了看医生吃药之外长期都有在关注各种调理身体的方式
之前有试过多喝水、少憋尿、还有吃中药、保健食品等等的
虽然感染的情况是有减少，但还是有一些容易感冒还有经痛严重等等小毛病
最近看到168断食来排毒的实践方式
大概是说透过断食来帮助身体的细胞汰旧换新
让身体的各个器官好好休养生息
想要询问一下各位 这样的做法有人试过吗?
不晓得有没有效果，非常感谢