我上礼拜去露营
找到溪边空旷的地方
起了营火烧了四小时
晚上就盯着营火发呆
那时气温约14度 烘得身体很温暖
火看腻了就跑去旁边大石头
躺在上面看星星
早上被太阳晒醒 做了早餐 泡杯咖啡
继续看着河流发呆
这是我的冥想方式 给大家参考一下