[闲聊] 想减肥但克制不了想吃的欲望怎解? tessamaimai PTT批踢踢实业坊

楼主: tessamaimai (麦麦) 2023-02-09 19:29:58

想减肥刚刚才吃了个油鸡饭
现在突然好想吃肯德基贞德好想吃我家隔壁就有一间
可是这样会愈来愈胖怎办都快80KG了
请问要怎么做才能克制想吃东西的欲望 ?
现在我已经在想着炸鸡的样子流口水中了~~

作者: ilv1181023 (yechen) 2023-02-09 19:33:00

妳那么高，这次是最后一次了。吃吧明天认真减

作者: jej (æ™ƒå¥¶å¤§é¦¬æ¡¶) 2023-02-09 19:33:00

还吃麦当劳阿

楼主: tessamaimai (麦麦) 2023-02-09 19:35:00

恩恩这次真的是最后一次明天再开始减肥是不是XD

作者: vV070413 (Hallstatt) 2023-02-09 19:36:00

吃就对了

作者: q29362830 (hamsterking) 2023-02-09 19:36:00

我是真的不行就避开淀粉把胃装得满满的或者是跑去睡觉，这样睡辄就不会饿了

作者: cindy3203 (挥手微笑弟兄们) 2023-02-09 21:04:00

吃一天淀粉跟吃一天炸鸡会发现淀粉胖最快所以安心吃吧

作者: ro123eo (鲁宏) 2023-02-09 21:08:00

想多吃就动更多

作者: krpk (高桥广树 >////<) 2023-02-09 21:13:00

管不住嘴就别想着减肥了

作者: PURRMI (天边一条猫) 2023-02-09 21:27:00

去吃拔辣

作者: less (凸.凸) 2023-02-09 21:34:00

继续吃

作者: alice0514 (莱茵) 2023-02-09 21:46:00

想着等下去买先做别的事 5分钟以后你就没那么想吃了

作者: ymx3xc (U文多多) 2023-02-09 21:50:00

克制不了欲望那就胖

作者: Sofast (sowhat) 2023-02-09 23:15:00

难

作者: xulu0 (miss) 2023-02-10 00:11:00

记帐，想吃的时候看一下帐本，多多少少可以抑制一下食欲

作者: almondchoco (杏仁可可) 2023-02-10 03:28:00

那就多运动

作者: dourcodi (大抠呆) 2023-02-10 12:23:00

照照镜子看自己跟只猪一样应该就吃不下去了

作者: shinlala (lala) 2023-02-10 14:00:00

看看沉重人生，应该会没什么食欲不过里面成功减下来的人真的很了不起

作者: ifwhat (神阿~请听我说) 2023-02-10 18:31:00

去喝水，把自己灌饱

作者: mazznia 2023-02-11 11:58:00

这种没救了

作者: babka1126 (dwai) 2023-02-11 13:09:00

吃低GI的淀粉会好很多....

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