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刚好放假，老婆小孩都上班上课，今天我煮的晚餐，牛肉因为是跟开牛排店的弟弟叫便宜
了一半， 这样大概300。
两种菇+甜豆 +龙须菜 +2根玉米 = 200
泡菜这样大概 60
醃牛排辛香料、辅料、奶油、植物油、老婆喝的威士忌、我喝的苹果醋、儿子喝的蜂蜜+
苹果醋 抓个100
奶油蕈菇炒甜豆
清炒龙须菜
奶油玉米
煎牛排配泡菜
蕈菇玉米汤
这样两大一小 四菜一汤大概660
饭后水果橘子
儿子的饭后甜点 无糖希腊优格+橘子
总共大概700上下
时间上，牛肉要事前醃一天，买菜、备料。
抓1个半小时，做菜大概半小时。
最花时间是奶油玉米，要先煮到半熟再用奶油煎，然后电锅蒸到透，比较香且不油腻。
蕈菇要先用水煮到收干然后才下大蒜奶油扁豆炒到焦香，大概也要20分钟。
牛排原肉切三公分厚，奶油煎时间也差不多要搞15分钟。
三口炉同时进行，可以省一半的时间。
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结论就是，食材会比较好一点。
菜叶是自己洗的，至少确定有洗过，
油、水、餐具都至少确定是干净。
三个肉排便当 360还附汤。
自己做大概贵一倍，不过自己做点吃挺疗愈，还不错啦。

不只贵一倍 还有准备时间 还有设备损耗

最起码训练到了厨艺~~

自己做饭就是吃爱心吃健康除非是在存钱 不然自己煮都会买比较好的

自煮还是比较养生

花饭钱 省医药费

自己煮都会买好一点，所以花费比较高最近自己煮终于可以体会妈妈想煮好吃东西给家人的心意也希望哪天可以煮好料的给心爱的人

看起来只有煮熟而已=.=

羡慕 会煮饭的男人 推

那个煎牛肉的肉排便当外面不是这个价钱吧？

很好吃的感觉 XD

洗碗的时间成本和水费 也要加进去吗？

比价也要同食材同份量比吧，在家煎牛排外面买肉排便当然后说贵一倍是在？

主餐是玉米吗 今天没吃白饭?? 很健康的一餐