楼主:
hugh509 ((0_ 0))
2022-11-09 12:36:38以前明星30岁以上还面容姣好身材火辣没感觉
哇塞，现在看到很多同学不是肿起来就是松下去
不常见面的，很多一时之间还不好认
所以3X岁还能维持年轻时的身形外貌是不是很强？
作者:
likeshit (大便般的存在)
2022-11-09 12:39:00有规律运动 饮食没放纵 满容易
作者:
s2500205 (KingWon)
2022-11-09 12:40:00我一直维持啊 一样超胖
还好吧 家里有快60的 体态跟外面都像40几岁 有运动饮食正常不会很难*外貌
作者:
kinki999 (QQk(廢文被劣文ä¸))
2022-11-09 12:47:00单身还好
作者:
jaik (Devil)
2022-11-09 12:52:00饮食自律就可以了
作者:
emenime (没事多念书)
2022-11-09 12:55:005X再来看比较准
作者:
love0504 (中坜方文山)
2022-11-09 13:03:0040岁后再说
作者:
Ishetar (过尽千帆皆不是)
2022-11-09 13:14:00单身就可以
作者:
vilovej (不走回头路)
2022-11-09 13:23:00而且基因挺重要
作者: Brioni 2022-11-09 13:42:00
因为25后代谢开始逐步下降，30刚好到一个坎，之前吃体质、之后看自律
作者:
kinki999 (QQk(廢文被劣文ä¸))
2022-11-09 13:49:00肠胃不好只会更瘦
作者:
bluice62 (去你的中华民国)
2022-11-09 13:52:00均衡饮食跟规律运动就没什么问题吧
作者:
ineda (天生超级白)
2022-11-09 13:59:00结婚生过小孩还能维持比较难
作者:
purin88 (原来我是愤怒的乡民)
2022-11-09 14:02:0040岁以后再来说，3x岁还不够老
作者:
TOEY (RESOL × RENNIW)
2022-11-09 14:11:00没有运动跟努力维持还能很好的，才是超强好吗饮食跟运动还是有极限的
有运动。维持得算还行。很多人看到都觉得我不像实际年纪。不过我吃的不太克制XD
作者:
withcat (Melody)
2022-11-09 14:23:00我30前体重没超过5开头，还觉得想瘦很容易，一超过30随便吃就破5了QQ认命健身房报到
作者:
geige 2022-11-09 14:24:00维持米其林很难吗
作者:
yitato (SID)
2022-11-09 14:38:00其实满厉害的 有生过小孩吗~?
很强 屏除天生基因强的 一般人没有运动习惯基本上没办法
作者: m90203 (阿M) 2022-11-09 14:57:00
很强啊 一过30风云变色
作者:
wcre (锜)
2022-11-09 14:59:00不是，30就不行的是太不自律
作者:
xylinum (郁闷..)
2022-11-09 15:05:00还好耶，45岁以上还能维持比较强
30以后其实吃不要太超过，生完也还是可以维持呀比较难的是皮肤抬头纹那些的其实会胖多半是不忌口，尤其爱吃宵夜，常常说自己没吃什么就胖的，仔细观察饮食发现都是热量爆表食物
作者:
ortner (OREO香草夹心)
2022-11-09 16:11:00回楼上 去问这个社会给出的价值观
作者:
willow 2022-11-09 16:12:00会松的25以后就松了吧 哪还等到30
作者: takuya1 (再...再睡3分钟) 2022-11-09 16:36:00
一般人就懒而已
作者: milala9236 2022-11-09 17:34:00
30还好啦，35过后就真的要多努力了
作者:
aoikimi (楼上不说话)
2022-11-09 18:23:00很简单 我一直维持又矮又胖
作者:
moike22 (moike22)
2022-11-09 18:34:00健身跟保养很重要，当然抬头纹那种岁月痕迹不可避到3x还能维持相对好的皮肤跟身材就是吃香
作者:
jajoy (黑暗在蔓延)
2022-11-09 18:52:00还有娃娃脸
作者:
XDdong (冬冬)
2022-11-09 19:20:00维持身材比较需要努力 维持脸看基因或财力
运动 饮食 睡眠 压力调适 这四点是维持身体跟身形的关键 基因也占很大一部分 可是基因是无法改变的 建议不要去想基因
作者: lessonone (Zaki) 2022-11-09 19:36:00
真的要忌口+运动,聚餐应酬多很难维持啊
作者:
fp737 (Never worry)
2022-11-09 20:21:0030初头去参加婚礼 一堆同学头发变得有够稀疏其实工作两年后 就一堆人走样走山了不过还好 现在很多人都慢慢开始有运动
作者:
lee1112 (^^)
2022-11-09 21:44:00健身加上饮食控制自律 不过知易行难阿
作者:
cott (釦子)
2022-11-09 23:35:0035以前的身材长相是父母给的。之后都是自己努力维持的
作者: giro3 2022-11-10 04:06:00
丑人几岁都丑^^
作者: gn0581724 (熊掌) 2022-11-10 08:55:00
超过40才算
作者:
GAGA1 (嘎嘎)
2022-11-10 09:41:00原本瘦瘦的 又没怀孕生子的 基本都可以维持住