※ 引述《QLCEN》之铭言
: 最近朋友一直说她变胖了
: 想说可以找她去运动 结果她说要去看中医
: 我整个问号 中医可以减肥喔
: 所以中医减肥有用吗？？
直接讲结论：还是有点用的
但是建议短期吃，趁那段期间改变生活习惯
当年大二肥到112公斤，因为我很喜欢但只把偶当闺蜜工具人的女孩一句：“如果你瘦下来?
我们或许有谱喔”其实知道她只是随便讲一句而已，我现在回看当年照片，说真的会觉得她
绝对不想把我带出去…
不过，也因此开启减肥之路，那种药药效基本就是综合推文所说的
1.食欲降低：
而且是降很低，本身原本是一天5.6餐，把乌龙奶当水在喝，把巧克力或咸酥鸡当饭在吃的?
，基本不饿还是会想吃东西，吃了药后，不夸张，一天3次吃药（都要饭前30分钟左右），?
餐直接不想吃，中晚餐一个便当就很饱了，甚至有时吃到后面会有点反胃…
2.会变得超渴
感觉就是靠抑制食欲和大量喝水造成的饱足感吧，喝的水大概就是平常两倍，会一直想喝水
3.运动会心悸
本身没有医学背景，但猜测应该是新陈代谢变快，所以会心悸，因为我并非单纯吃药减肥，
还是配以大量运动，这里是我印象最深刻的地方，当时刚碰药然后去游泳，游两三趟后直接
在泳池旁的水沟吐了一堆中药….后来跟朋友打球也是打到一半就吐一堆中药，朋友还po ig
，更正一下，是损友
4.会掉发
不过这个我有问过中医，也不算明显，因为减肥期间是名鲁鲁，房间只可能是我的头发，会
发现偶尔会出现掉发情况，中医是说有些人体质会掉发，会帮我减药，不过我觉得没差所以
当初也没给减
还有一点补充，停药后的确食欲会大增，那种药一次停真的会蛮饿的，毕竟你原本的食量就
是靠中药去抑制，所以我是采取慢慢减量的方式，到后来大概一天一包，或者饿到受不了才
吃酱
简言之，我当初是一天三包药+运动（打球网球游泳每天3取1）总共为期3个多月，从112～8
0几，有点不切实际…但当时真的丧心病狂想赶快瘦下来，坦白说前面还2包并一包吃，现在
想起来真的很87
虽然中药当初也帮了我许多，不过我还是觉得顶多把中药当成辅助的道具，是借助它的力量
来让你慢慢调适食量（如我中后期每天只吃一包）而不要过份依赖，停药后我也没复胖，现
在也都维持在75左右，
重申一下！本篇不是要为中药打广告或背书，每个人体质不同，效果也不一样，或许有些人
完全没效也说不定，只是单纯分享一个经验而已～