饿死抬头
最近蛀牙刚看完牙医，被交代之后必须
要每餐认真刷牙20分钟，可是我
一直以来刷五分钟就觉得很久了
何况一天还有三餐，整天下来一小时就不见了
请问刷到20分钟真的有必要吗
还是医生在唬烂我
作者:
l8lcm (都敏俊)
2022-03-24 21:18:00刷20分钟牙龈会流血好嘛
作者:
gs9305840 (gs9305840)
2022-03-24 21:18:00换电动牙刷有效率多了牙医嫌弃电动牙刷感觉跟厨师嫌弃微波炉有87%像
作者:
Levesque (IPA吸到饱 赞赞!)
2022-03-24 21:20:00你意思要你仔细刷每颗都要多刷几下吧，不然你继续蛀牙吗
作者: Ethierz 2022-03-24 21:20:00
建议换电动牙刷，入门款的就好，每次刷约5分钟，大约一首歌…我的牙医师说的
作者:
wwwwwwww (爱情不能只是习惯)
2022-03-24 21:22:00应该是整个流程大概要20分钟吧？一开始还要先用牙线，手刷仔细的话是要快10分钟没错，慢慢搞加一加差不多要个15-20分钟，电动牙刷是可以节省手刷的时间但是牙线还是要那么多时间
漱口 冲牙机 漱口 牙线 漱口 牙菌斑试剂 刷牙 漱口漱口水 一颗一颗来这样应该可以凑满20分钟吧^^
作者:
diabolica (打回大師å†æ”¹ID)
2022-03-24 21:23:00我都干脆直接去洗牙
作者: ccbb159 (开辟混沌手) 2022-03-24 21:23:00
用了牙菌斑显示剂后发现真的要20分钟才刷得干净
作者:
mazinnng (mazing)
2022-03-24 21:32:00刷到流血XDDDD
作者:
funsky (喵呜喵呜)
2022-03-24 21:42:00电动牙刷 好吗
作者:
ymx3xc (U文多多)
2022-03-24 21:44:0010分钟我觉得正常，但10分钟以上 牙齿会先痛.
作者: pttfancy502 ( 玛斯) 2022-03-24 22:10:00
GOOGLE 贝氏刷牙法
作者:
tiiyuway (掌控不了的心)
2022-03-24 22:10:00每一颗牙都有认真刷有可能，如果只有刷刷一排来回刷个几次当然5分都嫌多推文那些会刷到痛、流血都刷太大力力道要轻至帮牙龈按摩的感觉
作者:
payable (payable)
2022-03-24 22:20:00我每颗牙慢慢刷大概十分钟 再加牙线漱口水大概超过20
作者:
STi2011 (鸟王达)
2022-03-24 22:27:00电动牙刷 2分钟 晚上冲牙
作者: Cindy26 (默莫漠寞) 2022-03-24 22:27:00
牙菌斑显示剂用下去才会知道刷牙五分钟绝对是刷不干净的！
作者:
milkkiss (milkkiss)
2022-03-24 22:40:00牙线剔牙
作者:
mk28 (MK)
2022-03-24 22:44:00先用牙线 再用电动牙刷 最后一般牙刷 清洁溜溜
刷太久太用力牙龈可能会萎缩电动牙刷来回噜五分钟就差不多惹噜完留泡沫上牙线或冲牙Ｇ
作者:
mk28 (MK)
2022-03-24 23:00:00一边刷一边跟每颗牙培养感情 哦 原来你长这样啊 这样刷力道还ok吗？20分钟很快就过了
作者:
chungrew (work hard, play hard)
2022-03-24 23:15:00刷太多会把珐瑯质刷掉 不一定好
作者:
em4 (通通去吃宝路啦><)
2022-03-24 23:16:00一边刷牙 一边追剧
作者:
haewang (haewang)
2022-03-24 23:25:00电动牙刷噜2次共4分+牙线1分+漱口水30秒
作者:
jaguars33 (要改变的太多了 就变天吧)
2022-03-24 23:26:00帮每颗牙齿取名字 边点名边刷牙 对牙齿好会得到回报的
作者:
hcl1007 (supergirl_hcl)
2022-03-24 23:42:00我宁愿不吃东西
作者: mopigou (mopi) 2022-03-24 23:42:00
我都只刷三十秒，牙齿健康给你参考
作者: XiaomiRed (小小米) 2022-03-24 23:55:00
刷牙…2分钟吧？
作者:
jajoy (黑暗在蔓延)
2022-03-24 23:58:00电动牙刷的设定是2分钟耶 20分钟感觉会痛
作者:
aeei329 (你不懂)
2022-03-25 00:00:00跟牙齿聊天吗 哈哈
作者:
orzkk88 (欧阿理颗颗)
2022-03-25 00:00:0020分泡泡会滴出来吧
作者:
kyakmon (Kyak)
2022-03-25 00:03:00牙线+牙间刷+牙刷5-10分钟
作者:
luvbxw (HELLO)
2022-03-25 00:07:00帮牙齿点名XDDD
作者: usihega (我跟你很熟？) 2022-03-25 00:07:00
...认真刷真的5分钟很不够 加油
作者: w1211 (康熙) 2022-03-25 00:26:00
牙线加牙刷10分钟正常
作者:
BusterPosey (Barca!Giants!Rafa!)
2022-03-25 00:30:00大概15分钟吧 三个面一颗一颗刷 一颗至少16下再加牙线的话差不多就20分
作者:
ineda (天生超级白)
2022-03-25 00:34:00电动牙刷怕伤牙龈的话可以先买儿童用的试试，振动比较小力
作者: astrofluket6 2022-03-25 00:43:00
哪个牙医诊所快讲乡民才可以去朝圣呀嘻嘻
作者:
a1234952 (306678)
2022-03-25 01:11:00一颗一颗刷，单向刷。上排牙齿，由上往下刷。下排牙齿，由下往上刷。
作者:
miruw (迷走maze)
2022-03-25 01:23:00每个牙缝用牙线清过，差不多这个时间
作者:
sheep0121 (飞翔起因于渴望自由)
2022-03-25 01:33:00整个流程20分？那有这么闲
作者:
haloga (haloga)
2022-03-25 02:24:00你每次刷完后用牙菌斑显示剂就知道20分钟刚好
作者: perrie7741 2022-03-25 02:30:00
我觉得手酸了
作者:
rayray123 (rayray123)
2022-03-25 04:58:0020分?? 爆血就算了 牙龈会萎缩吧 别闹了不过我以前不懂照顾牙齿时也被老牙医建议要用力刷后来想想应该是有些人不爱刷牙 容易积垢 才这样建议只要三餐有牙线清 睡前必刷 应该是不用刷到20吧矫正时期牙线还要穿过矫正器缝 都不用20分了
作者:
snow2 (雪兔)
2022-03-25 06:37:00前阵子买了充电式的儿童用电动牙刷，刷头小，也有两段控速，还不错用~
作者:
ttff (十八尖山下智久)
2022-03-25 08:23:00电动牙刷加牙线 20分钟差不多吧
作者:
t81511270 (justlikeING)
2022-03-25 09:32:00== 我也是刷牙刷到牙龈萎缩+牙线才有机会 20~30以上吧
作者:
ll1117 (Linus)
2022-03-25 09:41:00那一个牙医，20分钟要吊销执照吧
作者: hsinovo 2022-03-25 10:23:00
纯刷20分钟 牙会先被刷烂吧
作者: riri0421ppy (riri0421ppy) 2022-03-25 10:38:00
刷完很快就要吃东西了
作者:
svcgood (尘世中小书僮)
2022-03-25 10:43:00牙龈会坏掉
戴牙套整个流程10-15分钟差不多..有时候手残牙线一直穿不过会更久
作者: chloe7831 2022-03-25 11:14:00
听错了还是说错了
作者: apolloapollo (apollo) 2022-03-25 12:23:00
唬烂的你也信 笑死
作者: kiou (松山魂重返冠军:)) 2022-03-25 12:43:00
三餐刷20分钟觉得不是好牙医会说的
作者:
loking (J)
2022-03-25 12:45:00我猜是波波，刷牙不能太用力，牙龈会萎缩
作者:
GodEyes (G.I.G)
2022-03-25 16:08:00手刷的话一边看剧一边刷都不知觉地刷十分钟以上
作者:
mfa40 2022-03-25 16:24:00含弄牙线吧
作者: ra88872 2022-03-25 17:55:00
直接换电动牙刷刷还比较不会伤到牙龈。