[讨论] 好用的算热量app school5566 PTT批踢踢实业坊

楼主: school5566 (千年大嫌者) 2021-12-14 12:31:27

一直想算热量，
可是载了几个都觉得不方便，
例如要搜寻食物然后选，
如果找不到要新增食物，
然后要打一堆，
例如我刚才做的，
买汉堡王然后我已经找到热量表了，
结果我要新增还要打蛋白质碳水化合物脂肪之类的，
难道不能让我自己输入数字就好了，
有没有什么很简易的app啊？

作者: molamolajump 2021-12-14 12:33:00

MFP有快速加入，自己输入三大营养素这样

作者: hsinovo 2021-12-14 12:33:00

好吃就是0卡路里ovo

作者: deathwomen (贱盘小妹) 2021-12-14 12:33:00

最好的方式是别算，168断食这样可以吃得安心

作者: molamolajump 2021-12-14 12:36:00

如果你不在意三大营养素，只算热量，用试算表就好了

作者: FlynnZhang (●—●) 2021-12-14 12:50:00

人算不如天算

作者: amilus0 (露可可) 2021-12-14 12:53:00

试过168 ，算热量，觉得最好用就吃原型食物+211餐盘，吃饱又不怕胖

作者: OrcDaGG (Orc) 2021-12-14 12:58:00

myfitnesspal数据库满多的但是遇到数据库没有的也是要自己输入

作者: renna038766 (草甜圈) 2021-12-14 13:12:00

myfitnesspal超好用免费的就够用了

作者: oooba (蕉) 2021-12-14 13:40:00

FatSecret觉得好用

作者: joanjen (乔安) 2021-12-14 13:56:00

fatsecret

作者: aching0618 2021-12-14 14:11:00

myfitnesspal+1

作者: Gnau (Gnau) 2021-12-14 16:42:00

Tiny Diet 这个蛮好用 app store上有

继续阅读