[心情] 被医生诊断焦虑后,人生改观分享

楼主: e446582284 (ef225633)   2021-12-10 09:14:06
文长
看到版上这么多人分享自身经历
我也来分享一下,希望大家一起康复
___________________________________
我2年前初入公门,且离乡分发外县市
很不幸的遇到很不好的长官
加上自己从小就是重度内因性格
习惯把所有外在的责任归咎于自己身上
想当然一开始做公部门,一堆业务公文都不熟
做不好就一直被骂,回家都不自觉流泪
一直没办法忘记早上被骂的事
第一个星期晚上完全睡不着,直接去看身心科
被医生诊断是压力过大,加上本身容易紧张
所以就开了抗忧郁及安眠药每天吃
我当下也去公职版看了很多新人适应问题,发现我这种情形太多了
不过好险我遵照医生的指示服药,还能正常生活工作
过了半年我刚好看到离老家路程10分钟的机关开缺(公职都每年公告缺额)
马上下定决心我要赶快逃走这个压力源
下班全力就准备考试,然后就成功考上当年榜首
因为地特该区只开一个缺,我确定可以回乡了
所以第一个机关我只做一年就赶紧跑人
现在住家里,有家人可以抒发情绪
加上新机关不管长官和同仁,业务分配都很公平公正
一开始给新人还有特别适应期,报到第一个月就完全不分派工作
只让你看一下旧案,在辅导员旁边学习,完全不让你盖印章
只能说公务界好坏机关,一个是天堂一个地狱
题外话:
第一个机关我上榜后等待2个月分发期间
一位资深同事也是被该长官逼到发疯
直接把公文一整堆砸向长官,然后直接在办公室尖叫
后来也是去看身心科,然后请长期病假
我真的觉得很不舍,因为长期业务分配不均她才会那样
不然平常她都跟我感情很好
我任职最后一天的欢送会,她还偷偷在我耳边说:
很羡慕我,希望自己也能赶快离开那个环境
______________________________________________
我自己的最终心得其实是
在职场千万不要把做不好、各种责任揽在自己身上
尤其是公部门的
我现在心态调适就跟以前不一样
我自己会在办公桌贴一张纸条
提醒自己工作归工作,犯错、做不好又如何?
天底下没人不会犯错,有问题大家就互相帮忙
况且自己的职业也不会因为出问题就被开除
不要给自己任何的压力!! 身心才是最重要的
作者: sirloin (Sir. Loin)   2021-12-10 09:18:00
其实我羡慕同事,砸长官之后再也没人敢请她做事了
作者: a0953952096 (小蜗)   2021-12-10 09:33:00
不疯一下他不会怕你
作者: sanrika (sanrika)   2021-12-10 09:56:00
要牙起来 才会被重视
作者: vesia (欧帕)   2021-12-10 09:56:00
作者: HsinYingLiu (carolyn)   2021-12-10 10:10:00
作者: yuzulee (患得患失)   2021-12-10 10:40:00
作者: Muratlo (宗艺)   2021-12-10 10:52:00
恭喜!!我现在也是,希望日后跟你一样能离开烂环境
作者: taifenye (熊猫)   2021-12-10 10:53:00
推 你很棒
作者: Rusland (容易)   2021-12-10 10:54:00
虽说是工作,但如果做得不开心的话真的会影响很多恭喜脱离苦海
作者: abcdef4 (123)   2021-12-10 11:01:00
工作与环境压力真的会带来疾病
作者: bug9 (景依旧人不在)   2021-12-10 11:26:00
推,恭喜!
作者: ludioxs (卢小迪)   2021-12-10 11:41:00
入公门 心态要坚强 设立好自己的定位 就不用太担心
作者: LoveSports (爱运动)   2021-12-10 11:42:00
推 及时就医跟脱离错待高压环境都很重要
作者: md183 (十月的兔子)   2021-12-10 12:46:00
作者: sonche (舞宴茉莉)   2021-12-10 13:13:00
不管什么环境 适当舒压 才正常
作者: richer6605 (Rhapsody)   2021-12-10 14:54:00
推 身心健康很重要 共勉之
作者: smdf (我依然相信)   2021-12-10 15:45:00
作者: july24   2021-12-10 17:24:00
推! 你好棒
作者: mk28 (MK)   2021-12-10 19:33:00
“下班全力就准备考试,然后就成功考上当年榜首”太猛…
作者: tt6380 (simst活该被女友甩 好爽)   2021-12-10 19:58:00
你可以边工作又考上超猛 我考上就太开心把书全丢了 后来分到烂的 超后悔 但又没动力重新买书准备
作者: Kahong (嘎鸿)   2021-12-10 20:16:00
谢谢分享
作者: perfect1030 (victoria)   2021-12-10 21:10:00
好会读书喔
作者: happyluna (露)   2021-12-10 21:16:00
可能要学会脸皮厚一点.
作者: sunmoonzhang (日月)   2021-12-10 21:19:00
强迫症也是一种焦虑症https://i.imgur.com/uTbWrJa.jpg
作者: goturback (挺你)   2021-12-11 00:06:00
也希望离开烂环境++

Links booklink

Contact Us: admin [ a t ] ucptt.com