[讨论] 很难第一时间表达情绪

楼主: rainyday203 (豆皮寿司)   2021-11-19 18:56:56
如题
不知道女版各位有没有这种情况
有时跟他人沟通、对话时
面对觉得不合理的言论,或过度酸言酸语、挖苦、损人、挑衅之类负面的话
当下感到不舒服,但都无法第一时间好好表达自己的情绪
总是选择听听就好,或无奈表情笑笑带过,打字聊天的话就是打个“哈哈哈”语助词
(也许是想维持表面和平或让气氛不要尴尬...?)
但事后发现这些生气的情绪,因为都没有第一时间向对方表达出来
遗留的生气或不满,常常被自己带回家,在自己心头萦绕很久,越想越觉得很想找当事人
说清楚,要让当事人知道他这样说不对/很过份/不合理之类的
但因为通常话题或场合都过了,就作罢
常常气自己当下怎么没有好好表达出我的不爽呢
现在再去找人特别理论之前的事,也很怪或没必要
等到下次见面或是再聊天,可能话题又不同了,也不会特别去说“你上次说了什么让我很
不满”
一开始以为是面对讲话比较强势的朋友才会这样
后来发现这好像是自己的通病
但等到察觉到自己被情绪困扰著的时候,通常都是事发过后了,当下的不满突然一直在脑
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常常自己不开心到内伤
每次发生时都下定决心下次要好好表达,但通常当下还是都没表达出自己的心情
总是事后后悔“我应该要这样说的”
有人生活中也有这样的情形吗?
还是说这是身体的内建保护机制,当个表面和平制造者QQ
作者: sonche (舞宴茉莉)   2021-11-19 19:04:00
我也会这样也想突破自己
作者: dearhsu (小鱼儿鱼儿水中游)   2021-11-19 19:10:00
我也会这样+1通常是愣在那不知道回什么
作者: LoveSports (爱运动)   2021-11-19 19:22:00
我以前也会这样 去咨商之后好多了 可以当场反应或回嘴但有时候会刻意不回嘴 例如知道对方问题很大的时候假如对方就是想吵架 回嘴刚好正中下怀 还是要看情况比方说 对方如果跟你抱怨最近压力很大或遇到不平的事她处理方式如果是开你恶劣玩笑 或以嘲笑你酸你发泄
作者: pttmap (oxymoron)   2021-11-19 19:25:00
你不孤单
作者: LoveSports (爱运动)   2021-11-19 19:25:00
那种人可以回嘴 但不要带情绪 因为你带情绪跟她吵刚好就是她要的 假如她很想发泄怒气想跟人大吵一架的话不过这是我的处理方式 每个人不太一样如果你很困扰的话可以考虑去咨商看看
作者: biosphere (别)   2021-11-19 20:02:00
我也是这样,都是事后才越想越火,当下不反映又让人觉得好欺负
作者: Noreendong (Piglet)   2021-11-19 20:41:00
我也会这样!回家自己气超久,我还以为自己是雷龙XD
作者: yiao (嶢)   2021-11-19 23:37:00
我的神经传导跟恐龙一样

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