有人上班日还能运动半小时吗
这是不是很困难的任务
还是大家觉得事在人为
作者:
y1860709 (八卦山肥宅)
2020-03-24 22:51:00我可以下班后去打篮球三小时
作者:
Ken25 (KenKING)
2021-03-24 22:55:00打手枪算吗
作者:
pinkwl6 (Phebe)
2021-03-24 22:57:00我每天运动一小时欸
看你的强度，我一周一天舞蹈课程，觉得还可以，但是不能超过九点。而且其实课程结束后很舒爽
作者:
April06 (四月天)
2021-03-24 23:21:00每天运动的人其实很多
作者:
voncroy (niflheim)
2021-03-24 23:28:00上次加班下班后老远跑去健身房结果卡片故障超干 理解那种觉得浪费时间的感觉......
作者:
hiris (艾利)
2021-03-24 23:37:00健身环完全可以！
作者:
JC83 (JC83)
2021-03-24 23:50:00两小时
作者:
nv5236 (棠棠)
2021-03-25 00:07:00可以
下班直接重训或有氧1-1.5hr，收操半小时，很常两个多小时就过去了，一周三次其实我也是很废很懒的人，但某一天意识到不运动真的很不健康
作者:
kv8220 (比安å¡)
2021-03-25 00:09:00两份工作结束后还是会重训1小时～
作者: sheep0201 (Yangyang) 2021-03-25 00:18:00
我都是上班日才运动，抒发压力啊～～运动是为了身心健康差不多都半小时一小时
作者:
a2001225 (春帆楼下晚涛急)
2021-03-25 00:27:00我都走路半小时回家
作者:
tukry (托奇)
2021-03-25 00:29:00都平日下班才运动欸 假日社交或耍废反而没空
作者: ckaijay (noway) 2021-03-25 00:29:00
没办法 加班太长且太常QQ
作者:
q22w (摁)
2021-03-25 00:47:00我几乎每天一小时
作者:
westsky (West)
2021-03-25 01:30:00想或不想而已
作者:
myislet (以为忘了却记得牢牢的。)
2021-03-25 02:03:00一小时
作者: rebeliao (rebe) 2021-03-25 02:09:00
上班不坐椅子 运动量就够了
作者:
halulu (I'll be there.)
2021-03-25 06:37:00我下班后还去上教练课
作者:
sodahaini (没有的话我晚点再问一次)
2021-03-25 07:05:00看上班的疲累度
作者:
karlmama (D槽不够放)
2021-03-25 07:16:00好懒哦orz
作者:
funeasy (funeasy)
2021-03-25 07:59:00可 1小时以上
作者:
luke0118 (lukelu)
2021-03-25 08:09:00挤一挤
作者: Bapt (O) Bap (X) 2021-03-25 08:35:00
每周固定135 健身房 1小时 24外跑 半小时。 抱着快乐享受的心去做 就不难。
作者: jayys5048aam 2021-03-25 08:56:00
可以每天1小时
作者:
GAGA1 (嘎嘎)
2021-03-25 09:34:00真的很佩服
作者:
b0310021 (TTTempo)
2021-03-25 12:29:00一天24小时，扣掉上班8小时、睡觉8小时、吃三餐共3小时、通勤算1.5小时，总共还有3.5小时可以运用
作者:
ron6316 (泡)
2021-03-25 13:42:00你把每天手机萤幕使用时间拿出来看再来说你没空
作者:
DICKASDF (ChuenPing)
2021-03-25 16:35:00只是跑步根本不难 徒手训练也是 去健身房还比较花时间
作者:
mvb (脚踏实地)
2021-03-25 16:50:00当然可以，要不然晚上在运动公园的熟面孔都无业？
可以啊 用六分速轻松跑个半小时 达到足够运动量又不会太累楼上有人说半小时做间歇...是要操到腿软吗？
作者: fishyintt (阿梓) 2021-03-25 19:34:00
5:10am团练跑步到6:20收操6:30解散，或是6:10游泳团练到7:15起身梳洗，8:00上班到17:00
很多人吧@@"~~~我看我上班日下班去WG，大家都马练1H，我一周至少也会去三天
作者: bagadandan (马鹿小馨) 2021-03-25 23:10:00
我，上班中午去公司后面健身房用五分速跑个7k再冲澡回公司上班
作者:
jajoy (黑暗在蔓延)
2021-03-25 23:47:00买爬山机 影片看一看30分很快过去
作者:
taguec (taguec)
2021-03-26 00:06:00下班或上班前重训50分钟 一周4次
作者:
miniivy (小贡丸)
2021-03-26 19:46:00我老公可以，两天去一次健身房
作者: coatrack (coatrack) 2021-03-27 00:40:00
我一周六天心肺或重训 依照训练菜单每次半小时到一小时不等