[闲聊] 有吃那些保健品? flower42 PTT批踢踢实业坊

楼主: flower42 (è‚¥å®…å°èŠ±) 2021-03-13 23:22:44

工作性质偏高工时高压
还要高度集中精神和一直盯电脑
满担心10年后就挂了==
目前有吃B群和叶黄素
一有空也会运动(虽然很常没空QQ
大家都吃那些保健品呢?

作者: whoismama (谁是老妈) 2021-03-13 23:25:00

维他命d3

作者: O300 (欧三百) 2021-03-13 23:25:00

没在吃了看看有什么食物营养去摄取就好除了胃痛会吃个wakamoto 但那其实满贵的还有排便不顺不过我觉得还是看医生比较快

作者: crimson11 (crimson) 2021-03-13 23:32:00

运动最实在

作者: MysticFan (小精灵) 2021-03-13 23:51:00

没有吃保健食品的习惯

作者: NSRC (ATB) 2021-03-14 00:02:00

ＰＰＬＳ

作者: NishIan (Hsin) 2021-03-14 00:04:00

Lutein

作者: tracy0620 (å…å…©å‡) 2021-03-14 00:12:00

曼越莓锭、综合维他命

作者: eva19452002 (^^) 2021-03-14 00:18:00

日经文，请爬文，ok?

作者: analysis5566 (analysis5566) 2021-03-14 00:23:00

运动+蔬菜水果+适当睡眠=不需要保养品

作者: Woodoo9 (Woodoo) 2021-03-14 03:09:00

原本只吃综合维他命，最近加了两种——起床吃后L-tyrosine；睡前吃5-htp ，觉得运作的很好。现在这样吃，早起起床后比较有活力；睡前也帮助入眠。

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