工作上:
其实职场上好声好气但被后辈呛,
也是因为我自己能力不好,
只是我薪水本来就比他少了,
他到底为什么还要那么得理不饶人,
我工作上都很认真啊。
他怎么能够期望每个跟他搭档的
都跟他一样天资聪颖喔
解决方式:针对自己的弱点去加强,英日文再提升。
感情上:
被男友碎念。
其实是因为我的价值观不对跟脾气不好,又是生活白痴。
才会导致一直没办法稳定跟下一个人在一起,
毕竟初恋跟原生家庭,把我宠得太公主了,
我说吃什么他就会答应去吃什么。
很多事也都以我为主。
毕竟他是比较没有主见的人,
可是我不能因为我自己是独生女我就不去参考别人的意见,或者是觉得别人斤斤计较就觉
得很夸张,毕竟还是很多人会觉得,一个人吃一餐超过$100很贵。
这只是价值观的问题,
以前初恋可以让我,
不代表所有的人都必须让我。
解决方式:
花钱时先想想是必要还是想要,
不要像以前大手大脚。
总结
其实已经很好了,还有工作才能被人欺负
还有男友,才能被碎念被凹
还有大家觉得我到底需不需要去接受心理咨商?
一般心理咨商第一次台中的话都要$2000左右,
我之前好像有咨商过一两次
就是教我一些放松的方式,
跟紧张的时候怎么去呼吸呀,
或者是说烦恼的事情
在固定的时间烦恼就好。
不要让一整天都被烦恼的事占据。
因为其实我后来想想心理咨商应该也帮不了我什么吧?
主要还是自己要改变吧。
放松心情焦虑更改变负面情绪的书籍
我之前看得蛮多的,
快要久病成良医了.........
毕竟我曾经想要唸心理咨商师XD
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