最近突然发现肚子跟大腿胖了一圈
虽然体重没增加多少 但看起来很母汤
也因为从小到大算是吃不胖的体质
突然发现自己暴肥到裤子穿不下后完全傻眼...
还在想是不是生病 不过应该只是胖了(惨
想来想去 会暴肥的原因可能是换工作+饮食太放纵
以前因工作时间关系每天只吃2餐 几乎不吃甜食 手摇无糖 然后有固定运动
这阵子每天正常吃3餐 甚至可能还会吃宵夜 喝有糖手摇 下班就累瘫在床上
痛定思痛后 现在除了戒糖戒手摇
每天自己做健康午餐带去公司吃 晚餐吃水煮餐 烫一些菜跟肉
也开始在家看影片做运动 希望可以早日穿上目前穿不下的裤子
有女孩也有这种突然胖了经历吗?
原因是什么 最后又是怎么瘦下来的呢QQ

有照超音波了吗

超过30就自然胖一圈 还瘦不下来

生了就瘦下来了

没有突然这种事好吗

有 吃避孕药跟吹气球一样胖起来

嗯你把原因讲完了

胖不会是“突然”的，只是你选择视而不见。

突然瘦下去一圈比较糟糕

老了，代谢变差

三个月胖十公斤 还没瘦下来^_^

一周五杯珍奶，胖了8公斤

老了 因为年轻时怎么狂吃都不胖

不怕胖，反而没原因的变瘦让我很焦虑

因为你老了 又加上常吃丸子肉球

年纪

老了

6周就看得到心跳喽

年纪

吃少却不瘦反胖，且很累/忧郁，无意中发现是甲状腺机能低下。这个病知名度很低(相较于甲亢) 极难被发现 但只要新陈代谢科抽个血就能验 CP值很高的检验 几乎都发作在女生身上，建议觉得自己无端累胖 与摄取食物不成比例的女生 可以到新陈代谢科抽血确认看看。如果是这病 确实是会“突然”的，它也确实就是内分泌/代谢的问题。

一楼厉害

瘦下来就是靠减肥阿，不然勒==平常节制一点，真的比变胖后再减肥来的轻松，减肥需要毅力阿~

没有

有啊 现在14周了

有啊，最近就是

气球是我https://i.imgur.com/Wb0eK2q.jpg

工作压力 作息不正常靠吃解压

abc大 1年 从66变48？！18公斤耶！！

胖 不是突然的 是你长期吃出来的一年18公斤算正常速度吧

三个月五公斤 压力太大正常吃也这样

abc大长高好多喔 真好

46>66>48 嘻嘻

如果是肚子前凸 那就要重训 有氧无效

46-66是发生什么事？

从球变成筷子 神奇abc

老了代谢低，又照年轻吃不胖的习惯去吃就

也有可能是多囊问题，我就是这样

之前发现肚子变大裤头很紧，照超音波发现是肿瘤，马上住院开刀，然后出院就瘦了

甲状腺??

开始坐办公室胖ㄉ 然后因为心里生病爆瘦5、6公斤 现在开始坐办公室直接直加7公斤

没有

abc大101学年发生什么事了 还是输入资料key错而已？

当兵的时候，东西太油了

胖20公斤，然后再瘦回来

我 工作都坐在椅子上10个小时 吃不下早餐午餐 都只吃晚餐还是爆肥

尾牙吃太多一次胖十公斤，然后发现我老了

我有变胖再变瘦的印象 但我都不记得我有特别做个什么XD

出社会开始工作加班晚吃晚餐 长时间坐着 没有运动 新陈代谢变差 大概跟以前比胖了快10公斤

我 呜呜呜呜我

办公室一坐下去就瘦不回来了。。。

熬夜又乱吃就肥

以前高中很胖 胖到坐坏我姊的机车 坐坏同学的脚踏车 然后大学才开始减... 到现在内化成习惯了 夏天游泳 冬天骑脚踏车过30真的基础代谢率会降很快所以一定要运动r

之前爆肥是因为都坐着，中午吃炸便当，晚餐吃小火锅

多囊 正常吃喝默默1年胖12.出社会后抽血验 就没瘦了 姨妈准就偷笑了

过30体重立马破50 呜呜呜

突然瘦一圈比较恐怖

肥到60一个震惊赶紧饮食控制加运动 两个月现在54了

有耶 胖到觉得自己的腿很陌生...

坐办公室每天加班 回家都没力气运动 两年胖了八公斤了:(

心理影响生理 暴饮暴食 胖十几公斤 这几年近30 吃东西都会了解一下组成 尽量吃食物不吃食品 多喝水 饮料改喝无糖养成运动习惯 就慢慢降下来了