大家早安，代友询问。
以下真的真的不是我，但是是发生在朋友身上的真实经验，认识的拜托不要来相认。
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上上礼拜我陪室友去了一趟急诊。原因是晚上她突然打电话给我叫我快回家救她，因为她
肚子痛到无法站起来，一直狂冒冷汗。
我急得要死的跑回家，叫了出租车陪她去医院，结果……………………..
医生照了X光，发现这位奇女子满肚子大便，X光真的超经典，我真的没想到人生中可以现
场体验这种盛况（欸没有啦....XDD
反正我在场真的尴尬死，但我想她应该是比我还要想把头埋进土里，总之后来浣肠后就没
事了。
真实事件分享完毕，为了避免下次还要为了这种事情带她去急诊，身为好室友我想要帮她
找一些好方法囉！
医生其实也有给建议，说要多喝水，多摄取膳食纤维。但她平常饮食习惯其实不太OK，菜
也吃得满少的。我本来是建议她可以喝高纤豆浆，但她甚至连豆浆都不太敢喝…
想问大家都怎么补充这部分的营养? 跪求大家帮忙了。