最近莫名的感到情绪低落，然后明明就不饿却还一直吃（没有吃零食跟甜食，就是正餐点
很多，不饿还点一堆拼命塞）
然后因为一直吃导致体型变胖，体重应该也胖了1.5-2公斤，就被别人说妳怎么这么胖、
越来越胖、你手这么粗是要练举重喔、53公斤看起来像70欸、妳要减肥啦...等等等
然后情绪就更低落了，连免强笑一下都觉得很难，被说脸臭不给面子，但我真的笑不太出
来
接着我就估狗情绪低落怎么办，没找到很有用的办法，只好跟自己说别再吃了赶快瘦下来
可能心情就会好了，但傍晚又开始莫名烦躁应吃东西
其实我本身也不是个很爱吃的人（几天不吃都没差的那种），我觉得最初导致我情绪低落
应该也不是体重的因素，但就是不知道是什么原因变成这样开心不起来然后一直吃，又越
吃越罪恶更不开心接着恶性循环...
回想起来可能是上个月底那时生理期来水肿被长辈唸说：“妳怎么越来越胖，妳要减肥了
”，然后我说我生理期水肿长辈还是一直说“妳太胖了”之类的（上月生理期我肿了快3
公斤，之前都不太会水肿的）
然后就很介意开始每天喝黑咖啡想消水肿（一直每天喝持续到现在）（我平常是完全不喝
咖啡的人）结果水肿消了却不晓得是不是因为咖啡因的关系导致情绪障碍，变成真的吃胖
了，现在想要戒咖啡但又觉得估狗说早上喝黑咖啡有利减重又所以不想戒...
我只是想抱怨..我真的不知道一切的源头是不是该戒咖啡才对（我有在运动，所以不用建
议我运动心情会变好）