※ 引述《qazwsx99876 (茸茸)》之铭言：
: 小的我一直都对自己的要求偏高
: 通常接收到的讯息都是夸奖
: 一旦有人觉得我做得不对 不好
: 我就会崩溃
: 是那种会陷入焦虑症的感觉
: 不知道有什么办法可以增加自己的挫折容忍度呢
: 不知道这样算不算一种障碍（？）
: 有人有相同感觉但找到解答的吗
: 先谢谢大家了
我看我周遭那些每天开开心心过生活的人，大概都这样做
像对事情不要太认真
凡事留点余地，留点台阶下，输了才不会觉得“我都尽力了还失败，我没用”
转个念，输了马上给自己一个输的理由 会失败是因为我还没发功阿
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我发功还能变出一套麻将出来 这种感觉
https://i.imgur.com/8pRJ9L4.jpg
虽然心智感觉不会变得更坚强，毕竟都在逃避现实
可是至少不会傻到去重新投胎
最后讲一个东西
对自己要求这么高干嘛
你是万中选一的天才吗?
你是天才的话，怎么会遇到挫折?
你不是天才的话，碰到挫折干嘛气馁?凡人有崁跨不过去就纯属正常齁