如题
课业或工作就算了
连兴趣或休闲都会产生压力是不是没救了?
打电动 - 输了 太废实力不足 就是只能练习 一股压力顿时上来
画画 - 画了给人看没人理 应该是太烂 只好修正 越画压力越大
不管做什么 都想做到好 但是做不好就会一股压力上来
压力又只能靠做到好来消解
也就是说除非遗忘或放弃不然持续就会有压力
是不是没救了

你还没找到兴趣吧把目标设在高人一等很容易压力山大 看你要不要转换一下

有压力很正常

不看发文者 我以为是我欸但我打电动还不错

试着转念吧

妳太执著要做好才会这样吧 像我很多事都无所谓反而没啥压力((欠揍

学着放下就没压力了，或是去体验高压生活一个月再回来